安徽蚌埠「健身養生氣功」漂洋過海走進「法國」

安徽省蚌埠市心意拳研究會會長、李君女士、應邀赴法國巴黎、教授中華傳統國術「太極拳」和「4套古典健身氣功」。

蚌埠市心意拳研究會副會長、李君女士

法國人民喜愛中國功夫，中國更是他們嚮往的神秘的東方國度。

李君女士現場教法國人心意太極拳

李君女士教法國人站「太極樁」

李君女士帶領法國人練「養生健身氣功」

李君女士手把手教法國人心意太極

李君女士在法國教學期間、受到法國拳友們熱情招待。

李君女士教法國人健身氣功

李君女士教法國人健身氣功

李君女士與法國太極拳愛好者們合影留念。

出身國術世家的李君女士，繼承祖輩的遺志傳承心意六合拳這一優秀國術傳統，潛心傳承國術功夫，教授眾多弟子，多次參加過國內外國術大賽並榮獲多枚獎牌，碩果累累。

中華國術源遠流長，博大精深，是世界上最古老的運動項目之一。以中國國術散打為代表的中國功夫號稱天下第一！而氣功養生是在中醫養生理論指導下，運用特定的方法配合呼吸和意念來調節人體身心健康的一種祛病延年的身心鍛煉方法，通過自我調控意念、呼吸和身軀、來調整內臟活動，加強自身穩定機制，從而達到祛病益壽的目的；它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學、以及體育、國術等等，都有一定的聯繫。它通過自我調控意念、呼吸和身軀、來調整內臟活動，加強自身穩定機制，從而達到祛病益壽的目的；本功可作為練好其他各種氣功的基礎功夫。練此功能增強體質，預防疾病;對體弱多病者來說，更是理想的康復手段。放鬆功屬於靜功，易學易練，不易出偏，它是從意念和身體放鬆為主的新功種，在練習方法上是吸氣時意守要放鬆的部位，呼氣時意念離開意守的部位，同時默念"松"字，體驗松感，最終達到健身養生之目的，習練成功者、使人感覺輕鬆躍然，不易疲勞，抗病能力強，精神抖擻、促使生命延年益壽之功效。