懷孕後，這5件傻事孕媽最好不要做，每件對胎兒的傷害都很大

不怕孕媽天天沒事乾，就怕孕媽天天乾傻事。懷孕時孕媽的一舉一動都關係到胎兒的發育，尤其是孕媽的飲食和睡眠。不健康的飲食習慣，不僅會影響孕媽自身的身體健康，還會影響胎兒的健康。所以，為了孕媽的健康也為了胎兒的健康，以下5件傻事，孕媽最好不要做！

1、吃藥

孕媽生病了可不能隨便吃藥，因為孕媽在懷孕時的身體對藥物非常敏感，尤其是藥物中的某些成分一旦進入胎兒體內，對胎兒的成長髮育會帶來很大的影響，還有造成胎兒畸形和流產的危險。如果孕媽身體不舒服，最好去醫院檢查，在醫生的指導建議下合理用藥，不要自己擅自用藥。

2、熬夜

睡眠對孕媽和胎兒的影響是非常大的，如果有熬夜習慣的孕媽最好改改。因為長時間的熬夜容易讓孕媽身體出現內分泌失調、免疫力下降、神經衰弱等不利於孕媽身體健康的情況；另外，孕媽熬夜還會影響胎兒正常的作息時間、影響胎兒正常的生長髮育。所以，為了孕媽和胎兒的健康，最好保證每天8小時餓充足睡眠，建議晚上23點之前入睡。

3、燙髮染髮塗指甲

對於愛美的女性來說，燙髮染髮塗指甲再正常不過了，這也是時尚的象徵，但是這種行為對於孕媽來說就是大忌。因為染髮膏指甲油等用品中含有非常多的化學成分，而這物質對於胎兒的骨骼發育、大腦發育和神技系統發育都有非常嚴重的阻礙和影響，嚴重得還有可能造成胎兒畸形的危險。所以，為了胎兒發育，孕媽最好不要染髮燙髮塗指甲。

4、穿高跟鞋

高跟鞋雖然是女人必不可少的單品之一，並且穿上高跟鞋的女人氣質也會有很大的提升，但是對於孕媽來說，高跟鞋卻是一件「危險品」。因為孕媽穿高跟鞋會出現重心不穩的情況，還容易出現跌倒的危險，加重流產機率；另外，孕媽穿高跟鞋會加重腰部肌肉負擔，容易出現腰酸背痛的現象，還容易造成胎兒供血不足的情況。

5、不健康的飲食習慣

不健康的飲食習慣可以說是每個孕媽都容易出錯的，因為很多孕媽都管不住自己的嘴。要知道，一些孕媽禁忌食物不僅會對孕媽本身的身體造成影響，還會影響胎兒的發育，尤其是辛辣食物、寒涼食物、高糖高熱量食物、垃圾食品等。這些食物不僅沒營養，孕媽經常吃這些食物，還會造成身體負擔，嚴重的還會導致胎兒營養不良、新生兒體重超標、新生兒黃疸、妊娠高血壓糖尿病等。

懷胎十月是女人最辛苦的階段也是最偉大的階段，為了對得起這十個月，孕媽一定要養成良好的生活習慣，不利於自己和胎兒的食物不吃，不利於自己和胎兒健康的事不做，尤其是今天說的這5件傻事，對孕媽和胎兒的健康都不利，孕媽一定要注意！