懷孕後，這幾樣東西最好別吃

轉載自百家號作者：滿分爸爸

懷孕後最需要警惕的就是飲食，尤其是孕媽前三個月，胎兒處於發育階段不小心的情況下很容易流產，那對於孕媽來說有哪些食物是不能亂吃的呢，今天來盤點幾個危險係數高的食物！孕媽們要記住了

1.甲魚中含有豐富的蛋白質，對身體有很多的好處，具有滋陰益腎的功效，但是對於孕媽來說，甲魚是不可以吃的食物。因為胎寶寶的生長髮育是處於孕媽的子宮內的，然而甲魚是可以抑製胎寶寶的生長，嚴重的可以導致流產，所以孕媽最好不要吃甲魚。

2.馬齒莧， 馬齒莧含有蛋白質、脂肪、多種維生素、礦物質等營養成分，不但可以食用，還具有藥用價值。馬齒莧含有維生素A樣物質，能維持上皮組織包括皮膚、粘膜、角膜等生理功能。因此他可以治療維生素A缺乏引起的疾病

3.寒性水果，寒性水果像西瓜、白蘭瓜、哈密瓜，雪梨等都是容易引起腹瀉的瓜果，孕媽們在吃的時候少吃為上。其中雪梨是秋季養肺的最佳水果之一，但是因為屬於寒性食物不能多吃，其實還有種方法可以解決，那就是把雪梨蒸熟可以去除寒性！這樣吃更健康，而且功效也一樣

4.垃圾食品主要指油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品，餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品和罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品，這些食物都富含添加劑以及色素等等，寶媽吃了不僅對自己身體有害同樣也危害寶寶的健康！