如何避免產後抑鬱症，它帶來的後果你了解嗎？

如何避免產後抑鬱症，它帶來的後果你了解嗎？

一說到產後抑鬱症，就是一個令人沉痛的話題，但又不得不講，我們先要了解一下什麼是產後抑鬱症。

產後抑鬱症是指女性在生產期出現的明顯抑鬱癥狀或典型的抑鬱發作，和在產後心緒不寧，精神病同屬產褥期精神綜合征。抑鬱症的發病率在15%到30%之間。典型的產後抑鬱症與產後六周內發生，也可在3到6個月自行恢復，有些人比較嚴重，可以持續1到2年。如果在此妊娠，則有20%到30%的複發率。

抑鬱症是的表現

假裝自己很正常的樣子

得了產後抑鬱症會有什麼樣的後果？

整個人的目光變得獃滯，整張臉毫無生氣。拿一個例子來講吧！有一個孕婦生產完之後得了抑鬱症，她之所以得抑鬱症，癥結還在於她的家人身上，以及她自身的心理變化。她生的是一個女兒，婆婆因此總是埋怨她，對她的關注度不夠，而她的丈夫也並沒有幫助她一起共同撫養這個小孩。在某一天，他神情恍惚地把自己的孩子用枕頭在小孩的臉上導致缺氧而死。當他回過神來，發現自己的孩子被自己失手殺死！懊悔至極便跳樓讓自己懺悔。

最後抑鬱症甚至也可以導致婆媳關係惡化，將家庭的矛盾更新。要知道婆媳關係自古以來總是無法調節。特別是在兒媳婦有抑鬱症之時，當婆婆說了一句不太合適的話，可能就會輕易的產生矛盾，因為這個時候的產婦已經有了抑鬱症。焦慮，多疑，自責這些負面情緒之外，還有厭恨，容易激怒。

讓小編記憶最深刻的就是，朋友在生產完坐月子期間，得了產後抑鬱症，她的婆婆來照顧她，兩個人總是會因為一些口角而發生矛盾。婆婆總是挑她老公不在的時候去刺激她，但她老公在的時候，關係表現得非常融洽。兩種情緒不斷切換，促使產婦的抑鬱症加劇！終於她爆發了，連續一天兩夜不吃不睡，對她的丈夫失控的大吵，要麼選擇離婚，要麼和父母分開過。

在這種情況下，她對婚姻非常失望，甚至想到了再也不會和任何人進入婚姻關係。

如此的事例數不勝數，丈夫的位置極其重要，如果身為丈夫，不理解妻子的失望和需求，妻子將會很難走出抑鬱症，得了抑鬱症的人，他們需要的是家人的關懷和照顧和包容。經過有效的溝通，會慢慢的走出這種負面情緒。

不要等到自己的妻子得了產後抑鬱症才去做彌補，有些妻子只是把它隱藏起來，並不會展示給你看，它們會趁你不在的時候悄悄的趴爬上她的臉龐包圍她。

多一點耐心，多一點理解，慢慢的讓他感受到家庭的關愛和溫暖。小編在此希望每個產婦都能夠得到家人的關心，遠離抑鬱症！