預防胎兒臍帶繞頸小妙招，孕媽學起來~~

胎兒獲取營養靠的是臍帶，同時靠它來排泄廢物。臍帶通常是由2條較細的臍動脈與1條較粗的臍靜脈組成。臍動脈將胎兒產生的廢物運到胎盤，臍靜脈將氧氣和營養物質運送給胎兒。

當寶寶娩出後，臍帶被剪斷，寶寶才算完全脫離母體。還有一小段臍帶會留在寶寶身上，大約出生7-10天會自然脫落。

臍帶扭轉

臍帶扭轉就是指臍帶像扭麻繩一樣的旋轉、扭曲。扭轉在6-11圈左右，屬於正常的生理性扭轉。但是扭轉過多或過密，會導致血液循環中斷，供氧不足，胎兒出現宮內窘迫，嚴重的會胎死腹中。

到目前為止依然沒有相關的預防和有效的治療方式，只是在產檢中發現。孕晚期，通過胎心監護可及時發現此狀況。

臍帶長度異常

臍帶一般在30-70厘米之間，平均為50-60厘米。臍帶短於30厘米，稱為臍帶過短。臍帶過短在分娩前常無臨床癥狀，臨產後胎先露部下降，臍帶被牽拉過緊，胎兒血液循環受阻，引起胎兒缺氧。此外，臍帶牽拉會導致胎盤過早剝離，嚴重會引起大出血。

臍帶長於70厘米，稱為臍帶過長。臍帶過長而且胎兒活躍，容易造成臍帶纏繞、扭轉等。臍帶過長不需要特別的去處理，但是胎心監護一定要做好，看寶寶是否有缺氧的情況。

臍帶脫落

胎膜破裂後，臍帶有可能脫出於胎先露下方，經宮頸進入陰道內，甚至可能經陰道顯露於外陰部，這就是臍帶脫垂。臍帶脫垂後，往往被擠壓在胎先露與骨盆壁之間，壓力使得臍帶內的血流受阻，致使胎兒與母體血液循環中斷。

臍帶脫垂雖然對產婦影響不大，但對胎兒的危害極大。只要臍帶的血液循環被阻斷了7-8分鐘，胎兒很快就會由於缺血缺氧而死於宮內。這也就提示我們，一旦發生破水，就要立刻躺下並送入醫院，避免因為重力作用而導致臍帶脫垂。

上述已經講到，臍帶由2條較細的臍動脈與1條較粗的臍靜脈組成。臍動脈將胎兒產生的廢物送至胎盤，臍靜脈將氧氣和營養物質從胎盤運送給胎兒。但生活中，有的胎兒只有一條臍動脈，一條臍靜脈，這就被稱為單臍動脈。

單臍動脈的胎兒在子宮的耐受壓力、血液循環會受到影響，所以單臍動脈比雙臍缺氧的概率要大。懷有單臍動脈胎兒的準媽媽也無需過度緊張，因為大多數單臍寶寶出生後也是健康的。

常見的是臍帶纏繞，就是臍帶繞頸，發生率約為20%-25%，其中繞頸一周的發生率約為89%。臍帶纏繞寶寶的軀乾、肢體的狀況倒是比較少見。

當真的發生臍帶繞頸時，準媽媽不必過度擔心。由於臍帶富有彈性，且有一定的長度，只要臍帶繞頸不是過緊，是不會影響臍帶的血流的，多數胎兒不會表現任何異常，自然分娩也不是問題。只有繞頸圈數多、緊，臍帶相對過短，胎頭不下降或胎心有明顯的異常時，此時才考慮進行手術。如果寶寶臍帶纏繞過緊，出生前就會缺氧、胎心減速，在胎心監護時可發現這些情況。

孕媽在孕期出於對腹中寶寶的疼愛，就會忍不住的經常性撫摸自己的肚子，以為這樣可以同寶寶經常性的互動，可是一個不注意就會造成腹中的小寶寶臍帶繞頸的，這樣情況多發生在孕期的20周前後。

做好產檢，胎心監測

做好定期的產檢，胎心監測，這是目前預防胎兒繞頸的最有效的方法。可以及時的發現胎兒繞頸的狀況，根據相關的狀況採取必要的措施。

>>>> 適量的運動

孕媽媽長期的不運動會增加胎兒繞頸的概率。因此孕媽在身體條件許可的情況，做些適量的運動，比如散步等，但是不可運動過猛，反而會讓腹中胎兒動的比較的激烈，更容易纏繞。

合適的胎教

孕媽要選擇合適的胎教，最好是音樂胎教，選擇舒緩的音樂，有助於胎兒安靜下來。胎兒處於安靜的狀態，不亂動就會減少繞頸的幾率。

充足的睡眠

孕媽充足的睡眠也會預防胎兒繞頸，這是由於孕媽得到充足休息，腹中的胎寶寶就會表現的安靜，而不會出現躁動的情況。

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