端午養生，艾草系列為你祛濕邪、補陽氣！

補陽氣，你準備好了嗎

夏天用冷氣機，在寒熱夾攻之下，體內的濕寒可能會加重。都說體內寒氣要「冬病夏治」，到底如何治呢？

到了端午前後，在天地間陽氣最旺盛的時候，收割下來的艾草，才吸足了飽飽的太陽熱量，被稱為純陽之物。今天要介紹的艾草系列，適合體內有濕寒的你，用艾絨肚皮貼、艾絨坐墊、披肩、艾餅泡腳泡澡，驅濕邪補陽氣！

你需要補陽氣嗎？

現代人，工作繁忙，虛勞多，壓力重，對陽氣的消耗很大。當元陽之氣衰弱時便容易早衰，或因正氣不能抵禦邪氣的入侵而經常生病。當身體有哪些表現時，就表示該補陽氣了呢？

1、夏天來了，也很怕冷，總是手腳冰涼；

2、精神不好，眼神無神，喜歡躺著；

3、抵抗力弱，一變天，就感冒；

4、痛經，月經推遲；

5、手指大魚際顏色發青，手掌中央顏色暗淡；

6、面色暗沉，陽氣足的人，哪怕是皮膚黑，也是黑亮的，陽虛的人臉色是暗黑的；

7、陽氣弱的人，脾陽弱，整個人看起來胖嘟嘟的，之所以是胖嘟嘟，是因為那些肉摸上去是軟垮垮的。這些肉多數堆積在腰腹部，陽氣不足堆積了痰濁淤堵。

天一暖，體內的陽氣榮散在體表，原本體寒的人，體內陽氣更處於虛空的狀態，所以，也更容易出現虛寒的毛病。

腎主骨，腎寒容易積聚在關節骨縫處。內裡空虛，外又無衣物覆蓋，原本積聚的內寒就像冰一樣，嗖嗖往外冒了。

肩頸受寒，也是肩頸僵硬，氣血瘀滯的主要原因啊。

痛經就更不用說了，不是寒，就是淤。

習慣腹瀉也是陽虛在作怪……

怎麼辦呢？說幾個改善寒性體質、宮寒的方法吧，不辜負艾草一年的陽光。

從「神闕穴」溫補陽氣

南師在《我說參同契》中講過一個方子：桂圓肉，花椒，艾絨，搗爛，睡覺時敷在肚臍上，能溫補陽氣，減輕手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、風寒等癥狀，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯。

肚臍在中醫叫做「神闕」，這裡皮膚最薄，沒有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，所以用肚臍貼去治療疾病非常合適。

暖暖的三味葯，是將真火通過肚臍來傳遞到全身，讓我們身體整個暖起來。

用地道的藥材配出，呈現在你面前。

肚臍貼（贈送膠帶）

星球價：32元

一罐肚臍貼+兩卷膠帶

星球價：37元

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艾草「坐墊」法

坐墊法是清代名醫吳尚先很推崇的。他曾在《理瀹駢文》中說：「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。」

艾葉性溫，有溫經散寒之效。

艾葉裝在坐墊裡，溫暖之氣從腸道、會陰進入人體，可以溫暖子宮、下焦及五臟六腑，行氣活血，疏通經絡，從而治療陽氣不足導致的腹瀉、痛經等症。

坐墊法可以說「坐上就能通陽、溫經」。

為了可以用上真正的端午蘄艾，每到端午前後便抵達蘄春，挑選品質好的艾草，收下來，儲存在蘄春的陳艾倉柯瑞，這才感到安心和踏實。

在蘄春囤艾，每年端午前趕到蘄春，看著農民收割，晾曬。

選擇去年蘄春端午的新艾作為艾絨，新艾相比於陳艾，揮髮油含量和燃燒放熱量都更高，做出來的艾絨溫熱的性能更好，即使不點燃，艾絨的熱性也能輕鬆傳達到皮膚，讓整個身體都暖起來。

小夥伴們說剛坐這個艾絨墊子的時候，能明顯感覺到一股溫辛氣嗖嗖往上竄，身體變得很暖和。

也有姑娘是平時坐著感受不明顯，但月經時感覺更順暢了！適合體寒、陽氣不足，常年濕寒、久坐辦公室的你！

端午節到了，把艾絨坐墊送給媽媽、爸爸，也是一份很棒的禮物。操勞多年，身體裡陳年的濕寒也該散散了！

艾絨坐墊

星球價：137元

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買5個及以上（坐墊和披肩任意搭）再贈送一瓶艾葉精油

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還有艾絨披肩，

適合肩頸酸疼，容易頭痛的朋友！

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艾絨披肩能夠覆蓋住肩膀和背部的穴位，作用於大椎穴、肩井穴等，對風寒感冒、頭疼、肩背痛、腰脊僵硬有很好的防治作用。

大椎穴是督脈與手足三陽經交匯的穴位，具有統領一身陽氣的作用。如果大椎穴不通，會堵塞七條經絡。氣血不能上於頭部，會引起頭暈、頭疼、失眠、健忘，同時會造成左右肩的血脈不通，肩膀肌肉僵硬。

在冷氣機房裡披一會兒艾絨護肩，就能感覺肩膀有熱熱的感覺。

春夏補陽，已經把艾絨坐墊、護肩都給你準備好了。在日常生活中，隨時隨地為自己驅寒補陽~

艾絨披肩

星球價：135元

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艾草「泡腳」法

我們體內的陽氣，就好像是天上的太陽。當身體出現濕氣後，自身的陽氣足，就能把濕氣給蒸發了；反之如果我們體內的陽氣不足，濕氣就會越來越多，最後淤積在我們身體裡，無法被排泄出去。

所以想要完全去掉體內的濕氣，是一定要在祛濕之後，趕緊為我們身體補陽。在這個時候，用艾草來煮水泡腳，是一個很好的選擇。

夏天，天地間的陽氣浮於地面，人體的陽氣也隨之浮在了體表，肌膚毛孔正處於打開的狀態。這段時間，藥效是最容易滲入皮膚，通達經絡，直達身體內部的。

艾草被稱為純陽之物，用艾草來泡腳，所含的藥效會透過皮膚，緩緩滲入體內，內達五臟六腑，外通四肢軀乾。幫助我們溫補陽氣，祛除體內濕氣，還能緩解腳氣、腳臭，宮寒，痛經，長斑等問題。

每晚臨睡前，取適量艾草加入沸水（也可用一塊艾餅），浸泡3~8分鐘，等待艾草的藥性慢慢融於水中，再進行泡腳。

中途水溫變涼，可加入適量溫水調節。泡腳時最多不超過30分鐘哦，避免出汗太多。泡完腳後多喝溫水，及時補充水分。

每晚泡了腳之後，還可以用掌心反覆搓揉腳底心的湧泉穴，這樣會有助於睡眠，做一個香甜的美夢。

手作艾餅

星球價：45元/盒

每盒12個*30g艾餅

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艾草系列產品都是端午過後發貨哦！

用艾草系列，出現以下反應都屬於正常現象：（跟艾灸的調理反應很像）

身體發汗：艾絨正向你的身體補充陽氣；
身體發冷：身體裡的寒濕較重，排出體外時會有發冷的反應；
肚子發出叫聲，並在排氣：說明你身體的氣機不通暢，艾絨會幫助身體通暢氣機，所以肚子會叫並且排氣；
拉肚子：身體正在排出寒濕；
肌肉某個位置會有牽拉，跳動扯動的反應：氣血在調整運行時經絡的正常反應；
小便增多：身體正在排出濕氣。

冬病夏治，用艾草的陽氣，配合天時一起補陽氣去濕寒吧！