常喝苦蕎茶的副作用不容忽視！

喝多了綠茶怕失眠，喝多了紅茶怕牙齒變黃，每個人的體質不同當然也要對症喝茶，很多人喝茶的時候都不管三七二十一的，拿起來就喝，根本不會去考慮自身的體質是否適合飲用，苦蕎茶也一樣，並非所有人都適合飲用的，那麼究竟哪些人群適宜飲用苦蕎茶呢？

1. 肥胖者；

2. 經常在外用餐的人士；

3. 經常坐或者駕駛汽車的人士；

4. 經常精神緊張的腦力勞動者；

5. 飲酒過量人士；

6. 習慣性便秘者；

7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士；

8. 患有糖尿病的人士；

9. 妊娠期的女士；

10. 缺乏維生素和微量元素者；

11. 需要抗癌防癌者；

12. 有胃炎和胃潰瘍病史的人士；

13. 小便不利者

…

以上人群可以多飲用苦蕎麥茶，其餘人群則盡量少喝為妙。

苦蕎茶當選雁門清高的黑苦蕎茶，沖泡後，金珠似的形態，微翠樣的色澤，伴著清雅的醇香，讓你彷彿置身塞外高原，吸吮著鮮朗氣息，感受著秀麗風光，茶趣可謂一妙。

苦蕎茶可以清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等。

苦蕎茶含蘆丁，可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。

苦蕎茶富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現代「富貴病」的剋星。

苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載「苦蕎，性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用」。長期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

了解了苦蕎麥茶上述這麼多方面後，是不是就可以肆無忌憚地飲用了？也不是哦，還有一些事項是需要在飲用的時候加以注意的。一起看看苦蕎茶的飲用注意事項都有什麼。

1. 空腹不宜大量飲用苦蕎茶。苦蕎茶可以促進消化，如空腹大量飲用苦蕎茶會是飢餓感加重，若是低血糖患者，大量飲用苦蕎茶更是會出現血糖下降等不適癥狀；

2. 有胃病的人不宜過量飲用苦蕎茶。苦蕎在中醫中講其藥性偏寒，有胃病的人食用過多會造成反酸腹瀉的現象；

3. 低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱的病人不宜飲用苦蕎麥茶。苦蕎茶中所含有的蘆丁，具有降血壓、降血糖、降血脂的作用，所以對於身體本身有這類疾病的人不宜飲用；

4. 對苦蕎過敏者不宜飲用。對苦蕎過敏的表現有食用苦蕎類食品後出現皮膚搔癢、頭暈、哮喘等。

雁門清高苦蕎健茶香醇而不張揚，那種特有的強者姿態和清高氣息，宛如達到人生至高境界，醉人而醇香，猶如空谷幽蘭，叫人心清脾開，茶韻可謂一奇。