2019年夏天，在挪威跳繩世界杯賽上，來自廣州的花都代表隊共拿到85枚金牌。對於跳繩的啟蒙，隊員們是從上七星小學開始的。
七星小學是一所村小，位於花都區花東鎮七星村。因近鄰白雲機場，每隔一兩分鐘，就有一架飛機從學校的上空飛過。
進入跳繩隊之前，很多孩子從沒想過能坐飛機，飛到村外的世界。入隊後，因為打比賽，不少孩子成了家裡唯一坐過飛機的人。
一根繩子，不僅讓孩子們“跳”出了成績，更讓他們“跳”進更廣闊的世界。
村小裡的跳繩隊
“噠噠噠……”早上6點，七星小學的訓練室裡，孩子們開始了一天的訓練。他們雙腿交替，像兩個高速運轉的馬達，腳尖像雨點一樣密集地落在地板上，速度很快，似乎看不見繩子。
廣東的夏天悶熱，訓練室裡兩台空調“呼呼”地吹，棚頂的風扇“吱吱”地轉，訓練不到半小時，孩子們的上衣就濕透了。每天，一早一晚兩次訓練，跳繩隊員們會多備兩套衣服上學。
七星小學跳繩隊是2013年成立的。當時，七星小學重建教學樓，場地受限。恰逢花都區教育局開始推廣跳繩項目，賴宣治跟校長商量：不如開展最不佔地方的跳繩吧。
賴宣治出生於廣東茂名農村，大學畢業後，想在廣州找份好工作。他通過花都區教育局教師招聘，被分到七星小學。沒想到，他成為學校建校以來，第一個本科學歷的專業體育老師。賴宣治心裡憋著一股勁，“一定要把跳繩隊帶好”。
看似簡單的跳繩，要跳出成績並不容易，大家都不看好，只有外來務工人員為了給孩子找個地方“看管”，才願意讓孩子跟他跳繩。但自己不會跳，學生們也沒基礎，怎麽辦？
賴宣治近乎“瘋狂”地研究國內外跳繩跳法，他發現，弓著腰比直著腰跳得快，正抬腿比後踢腿跳得快。根據自己的研究，他改良了半蹲式跳法。
研究好跳法，賴宣治又開始在繩子上下功夫。傳統的繩子比較粗，阻力也大，賴宣治要找一條跳得更快的繩子。
有一次，賴宣治的摩托車壞了，送修時，摩托車的刹車線引起了他的注意。這根直徑約1.5毫米的銀灰色鋼絲線，軟硬、粗細適中，是做跳繩的好材料。
這一改變很快就在孩子們身上得到了證明，以前30秒只能跳70下，現在一下子就破百了。成績也給孩子們帶來了動力。他們堅持每天訓練四小時，節假日也不休息。
就這樣堅持訓練，不到一年時間，七星小學跳繩隊在區裡比賽奪得了冠軍。2014年，在全國跳繩比賽中，七星小學跳繩隊的半蹲跳法驚豔全場，拿了超過40塊獎牌。
從單選題到多選題
拿了全國冠軍，賴宣治的“野心”更大了。他想帶孩子們拿亞洲冠軍、世界冠軍。但有一件事卻突然讓他意識到，有一些東西比金牌更重要。
在賴宣治印象裡，張茂雪是他見過性格最內向的學生了。每次訓練，小女孩都躲在柱子後面。“問她話只會點頭、搖頭，多說她幾句就掉眼淚。”賴宣治說，一年多，這個女孩沒主動跟他講過一句話。
2014年，在全國跳繩比賽中，張茂雪一個人拿了十幾塊金牌。“她衝過來把金牌全掛在了我脖子上，竟然開口說話了。”張茂雪衝賴宣治咧嘴一笑，說了一句“謝謝教練，我很開心！”
“當時我就流眼淚了。”
賴宣治看到，跳繩讓孩子們性格變得自信、開朗，甚至轉變了他們的生活軌跡。
岑澤忠19歲才小學畢業。“我身份證上的年齡比實際大五歲。”他說，父母把他年紀改大了，希望他早點出去打工。
他是七星小學跳繩隊的第一批隊員。小學五年級之前，他留守在老家貴州安順上學，要幫家裡放牛、挑牛糞、翻地、收玉米，和這些粗重的農活比起來，他覺得跳繩更輕鬆。
岑澤忠有興趣又能吃苦，不僅跳繩成績不錯，學習成績也提高了。讓他想不到的是，看他出國比賽、拿金牌，父母不再要求他早點出去打工。如今，他是一家跳繩俱樂部的教練，一個月有七八千元的收入。
“以前，我的人生都是單選題。”岑澤忠說，老家很多同齡人跟他堂兄一樣，小學畢業後外出打工，但跳繩給了他更多的選擇。
改變還不止這些。
更多家長反映，跳繩讓孩子多了一項愛好，訓練也讓他們更自律，課余沉迷手機遊戲的時間少了。
賴宣治說，剛入校的時候，他聽人說，七星小學是一所“流放學校”，排名在區裡倒數。學生不到150人，操場長滿了草，教學樓也是危樓。而現在，學生生源增加了三倍，蓋了新教學樓、新操場，學生整體成績也越來越好。
新教學樓中間，“繩以育德”幾個字鍍成了金色，格外耀眼。
之前，賴宣治不好意思跟別人說，自己是鄉村體育老師。現在，對於這份職業，他很自豪。
想做跳繩教練，去教山裡的孩子
在七星小學跳繩隊，孩子們被問到有什麽夢想時，很多人都說想做跳繩教練。
2019年，花都區兩所高中，首次把跳繩項目納入初升高體育特長生招生項目。
今年，羅健邦以體育特長生的身份，考上了省一級中學——秀全中學。他想通過三年的努力，考上心儀的大學，以後做一名跳繩教練。
孔熒瑩今年才小學畢業，她想做跳繩教練的原因很簡單：“我以後想去教山裡的孩子，希望跳繩給他們帶來自信。”
孔熒瑩老家在肇慶封開縣羅董鎮，“我以前就是留守兒童”，她是從書裡知道這個的。小學前，父母不在身邊，孔熒瑩都是由爺爺奶奶照顧，她小時候很自卑，直到加入跳繩隊，才有了信心。
在七星小學上空，每隔一兩分鐘，就會有一架飛機飛過。儘管對飛機已經司空見慣，但孔熒瑩從沒想過，有一天自己能坐上飛機,“我這麽差，怎麽配坐飛機呢”。
加入跳繩隊的第二年，一次去江蘇表演賽的機會，孔熒瑩坐上了飛機。
如今，時常去各地參賽的孔熒瑩，是家裡唯一一個坐過飛機、出過國的人，她很自信地向親友們講述外面的世界。
看著孩子們的變化，賴宣治好像看到了學生時代的自己。那時，他因為打架被學校開除，輾轉幾所學校之後，老師發現了他的籃球特長。
“我投球得分，全場都給我歡呼。”體育讓賴宣治逐漸找到了自信，考上了理想的大學。
在2020年東京奧運會上，“互動繩”已經被列入表演項目。“也許將來，跳繩能被奧運會納入正式比賽，那麽，未來的奧運冠軍可能會在這批孩子中產生。”賴宣治說。
未來怎樣，對於孩子們來說，還有很多種可能。
暑假，孔熒瑩在作文本裡寫下這樣一段話：想對小時候的我說“謝謝你堅持不懈的精神，讓我變成現在的我”。我也想對以後的我說“以後也要堅持，不辜負小時候的自己，加油！”
【製片人】張蜀梅
【監製】謝苗楓
【統籌】曹嬡嬡 王良玨
【策劃】李業珅
【編導】張迪 何志豪
【主持人】李業珅
【攝製】張迪 何志豪
【剪輯】張迪 何志豪
【文字】李業珅 鍾冬梅
【圖片】張迪
【配音】李業珅
【校對】胡柔群
【作者】 李業珅；張迪；鍾冬梅；何志豪
【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端 南方號~自營號~日報機動自營號~一面
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室