這種高血壓可暫時不服降壓藥，你屬於這種情況嗎？

我國採用的降壓藥標準是：140/90毫米汞柱，超過這個範圍就算是高血壓，但是有一部分患者收縮壓134毫米汞柱，舒張壓87毫米汞柱。沒有達到高血壓的標準，但也快了，這類人群該怎麼辦呢？

吃藥太早，不吃太危險。

應以生活乾預為主，不建議立即使用降壓藥

《中國高血壓防治指南》表明：高血壓為≥140/90毫米汞柱，理想血壓值＜120/80毫米汞柱。介於兩者之間的血壓我們判為正常血壓值，但是美國，則稱之為「高血壓前期」。

研究顯示：這類人群相較於理想血壓值的人群來說，更易發展到高血壓，也更易患心腦血管疾病。

這個階段的人群因為還沒有到高血壓期，所以不適合吃藥，但要置之不理，後期風險又偏高。

所以生活乾預是目前最合適的管理方法。

首先飲食上，加大對鹽的管控，少吃鹽，同時堅持低油、低脂的清淡飲食方案，少油膩。多吃粗糧，少吃細糧。

戒掉不合理的生活習慣，如煙酒、熬夜等。

減重，把體重維持在合理範圍內。

情緒，切忌過於激動，保持情緒平穩。

如果能夠堅持正確的飲食生活調節，血壓會很快平穩下來。

如果在採用飲食、生活調節之後，血壓還是難以控制，就不得不需要服用降壓藥了。

但是需要注意的是：血壓會隨著年齡的增長而升高，所以需要大家定時監測。

如果高血壓合併糖尿病或腎臟病等慢性病，那一定要積極乾預

即使是高血壓前期，略微升高的血壓再加上糖尿病、腎臟病等慢性病會使血壓升高的更快，也會加重這些疾病的惡化速度。

所以，對血壓採取的治療方案，除了看高血壓本身的值外，也要注意是否存在其他慢性病。