只因太胖7歲男孩熟睡中腦血管爆裂，還在說孩子白白胖胖是健康

一個7歲的小男孩，出生時偏瘦，爺爺奶奶擔心孩子不健康。學會吃飯之後，老人瘋狂餵食 。

男孩一天天胖了起來，加上爸媽喜歡吃一些油炸類食品和洋快餐，經常帶他吃。吃著吃著，孩子上癮了，非油炸食物不食。

體重開始飆升，才7歲，重達110斤。

一天早上，媽媽去叫孩子起床，怎麼也叫不醒，家人趕忙送往醫院，到了醫院，孩子已經沒了呼吸。

診斷結果是：孩子因為過度肥胖，引發心血管疾病，血管爆裂，已經搶救不回來了。家人嚎啕大哭！

在中國，有一種可悲的育兒誤區叫做：孩子白白胖胖才健康！尤其是在很多老人眼裡，這種觀念更是根深蒂固。

這也是為什麼現在那麼多人反對隔代育兒的原因之一了。

有個10歲的孩子，在一次體檢中被檢測出糖尿病，父母很詫異，這麼小的孩子，怎麼會得糖尿病呢。

其實，不奇怪，中國糖尿病患者一直在年輕化，只要肥胖和超重，孩子就有非常大的可能得糖尿病。

而這孩子也是個典型胖墩，爺爺奶奶帶大的，平時飲食沒有節製，吃飯時吃肉不吃菜，才10歲，就胖得連乳房都有了。

飯量大，零食無節製，喜油炸食物，飲料高糖瘋狂喝，如此之大的攝入量，一個孩子正在發育中的腎臟根本負擔不起。

這樣的搞法，不得糖尿病才叫奇怪。

肥胖到底有多可怕？

不要以為，胖，只是在外形上不美觀而已。肥胖症其實是一種慢性病，是兒童、青少年生長髮育的大敵。

除了多達十幾項的併發症，如高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征、高脂血症……

還會導致性早熟、長不高、心理發育異常。且兒童期肥胖若持續到成人期，更易早期誘發心腦血管疾病、高血壓等，治療難度更大，轉歸極為不良。

從2002年到2015年，中國的肥胖率一路飆升，尤其是幼兒肥胖率從2.1%上升到6.4%，翻了好幾番。

目前，肥胖和超重，已經是中國孩子成長最嚴重的威脅了之一了，家長們要引起重視！

我國飲食結構有問題？

有人說，中國有如此之大的肥胖人數，尤其是肥胖兒童人數，問題出在傳統飲食結構上。真的是這樣嗎？

美國康奈爾大學教授、營養學家柯林·坎貝爾教授歷經27年，寫了一份《中國健康調查報告》。

報告中明確肯定，中國以傳統植食性為主的飲食結構才是健康的，應該控制牛奶和肉製品的攝入。

從1983年到1989年，中國與預防醫學科學院的調查中，發現那個時候，中國的肥胖者，比美國少得多。

其實，傳統中國飲食結構非常健康。反而是因為我們拋棄了傳統飲食結構，才致中國兒童肥胖數暴增。

真正不健康的是那些網紅快餐店

大家都知道肯德基麥當勞等快餐店的食品，都是油炸類，高熱量的，不健康。那到底有多不健康？來看一組數據。

炸雞排

一塊炸雞排熱量為500卡路裡，其中油脂帶來的卡路裡佔了一大半，相當於跑步1小時消耗的能量。

薯片/薯條

一罐薯片的熱量大約是1100卡路裡，最主要還是油脂，相當於跑步2小時消耗的能量。

奶茶

一杯奶茶的熱量大約是300-400卡路裡，主要是糖分含量極高，相當於跑步40分鐘消耗的能量。

漢堡

一個漢堡的熱量大約是600卡路裡，主要是澱粉油脂含量高，相當於跑步80分鐘消耗的能量。

可樂

一杯可樂的熱量大約是150卡路裡，主要是糖分含量極高，相當於跑步20分鐘消耗的能量。

如今，快餐店做得越來越網紅了，快餐文化，正在成為一種流行文化，深受年輕人喜歡。

肯德基的代言人是鹿晗，黃子韜、TFBOYS也和肯德基有合作；麥當勞的代言人是吳亦凡。

這些明星，都在95後、00後甚至10後群體中，有著非常強大的影響力。

鹿晗成為肯德基代言人時，他的年輕粉絲們就揚言：

「即使不喜歡肯德基，為了鹿晗，也要每天去吃一頓肯德基。」

這些網路流行文化也是助長兒童青少年肥胖率飆升的一大因素。

肥胖雖可怕，但肥胖及其相關慢性病在很大程度上是可預防的。

除了避免隔代育兒和杜絕洋快餐，建議家長們在日常生活中還要注意以下幾點。

1. 營養膳食要合理，但不可過量：

三大營養素的供熱比例要合適。

其中蛋白質提供的熱量佔一日總熱量的12%一15%;脂肪提供的佔30%;碳水化合物提供佔50%左右。

如果能按該比例為孩子提供營養素，就可做到各類營養素在體內「各盡所能」，且無多餘的脂肪在體內堆積。

2、防止孩子過量攝取食物：

孩子遇到喜愛的食品時，剋製力就較差，他們會無所顧忌地吃喝，這時家長就要對其進行限制了。

當然，如果偶爾出現l一2次，倒也不必在意，若經常性發生，則必須加以製止。

3、保證孩子每日適量運動：

兒童活動既包括體育鍛煉，也包括遊戲與玩耍，適當活動既鍛煉了身體、強壯了肌肉，也消耗了體內多餘的脂肪。

4.必要時及時就醫，尋求醫學乾預：

如果肥胖已經導致了孩子身高停滯不前、第二性徵提前發育、影響正常的學習和生活……

請家長及時帶孩子去醫院，尋求醫生的幫助，早日還孩子一個健康快樂的童年！