中醫有「百病多由痰作祟」之說，痰濕痰濕體質危害不小！

何為痰

人體津液失調凝聚則成「痰」,它是由於熱, 寒, 氣, 火等邪侵入人體,使脾， 肺, 腎, 這幾大臟器功能受到影響，使之聚而生濕化為痰飲,會影響新血在生,降低造血功能,還會影響其它臟器的功能,簡單地說，是屬於體內不正常的體液，相對稀薄的屬於水、濕範疇，相對粘稠的屬於痰、這對人體健康有很大危害。

因為日常生活人們生活節奏加快，誰也不會注意自已咳嗽吐出的痰是什麼樣的，也不會想到吐出的痰會警惕我們身體出現的各種異樣，而且這些異樣都是些慢性的疾病也可稱為亞健康。

1、黃痰

根據中醫理論，感受溫熱邪氣或感受寒邪入裡化熱之後，都會導致煎灼津液，肺氣不宣而產生黃痰，治療上應當清熱化痰，宣降肺氣，可以做冰糖雪梨，清肺化痰。

2、血痰

血痰多半是急性咽炎引起的，由於喉粘膜顯著充血，分泌液增多，咳嗽、大聲講話、演唱等致粘膜損破，引起出血，成為血痰，往往只有數口，血量不多，經治療咽喉炎，血痰會隨著咽喉炎的痊癒而消失一。

3、寒痰

痰呈白色，吐寒痰的人怕冷，喜歡喝熱的，舌苔薄白。這種情況多由受寒邪引起。可以用陳皮、桔梗等化痰的藥物泡水，此法也治因風寒引起的感冒。

化痰

化痰指祛除痰濁的一種治法。適用於痰而導致的多種上疾患。常用藥物如半夏.陳皮.茯苓.貝母等。痰濕它是中醫裡的一種病理產物，並不是一個專業的病名，痰濕日久，阻礙氣血運行，導致疼痛或者氣滯，就稱為痰濕阻絡可以使用燥濕化痰，通絡行氣。