男性開車多也會導致攝護腺炎？該如何預防呢？

攝護腺炎不時地威脅著男人的健康。如今已趨於年輕化。現在的男人忙於工作、忙於應酬，缺乏應有的運動，再加上飲食上的不注意，對攝護腺健康造成了一定的影響。一些四「多」男人，最容易受攝護腺炎的「光顧」。

1、壓力多

香車、美人、別墅，世界五百強、富比士排行榜，這都是他們奮鬥的目標，然而想要獲得越多，就意味著付出越多，休息時間、運動時間，甚至與家人相聚的時間都被用來工作，身體狀況日益下降，心理壓力過大，都對攝護腺的健康不利。

2、應酬多

商場鏖戰，酒桌談判，男人的成功，都是從一步步的拚殺中走來，業務的擴大總是離不開大大小小的應酬。而攝護腺是一個脆弱的、並且對酒精非常敏感的器官，血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越厲害。當壓迫嚴重時，就會發生急性尿瀦留、尿痛等癥狀。而煙酒不斷，甚至還會造成男性生理功能障礙，引發不育症。

3、會議多

私企老闆、外企高管、學術精英等等成功男士經常開會，自然就避免不了久坐，甚至會憋尿，這種狀況時間長了，就可能使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，增加攝護腺肥大的狀況，另外，還會讓攝護腺長期受壓迫充血，易引發攝護腺炎症。

4、開車多

現在越來越多的男人成為了私家車主，也習慣了以車代步，雖然出行方便了，但健康卻受到了威脅。長期以車代步，會因久坐壓迫、局部高溫而導致排尿不適、局部疼痛、放射痛等癥狀的發生。

所以，男人應平日做好攝護腺的自我保健，才能有效地預防攝護腺炎的發生。

攝護腺炎的預防

1、外在的預防最重要的是保持胯下乾爽透氣衛生，一般男士內褲前面設計都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導致胯下高溫潮濕成為病毒細菌滋生的溫床，是引發攝護腺疾病的潛在病灶，往往容易忽視。專家建議多穿陰囊袋內褲，如網狀的囊袋給到陰囊獨立的呵護同時可以使陰莖和陰囊隔離放置，保持胯下長期乾爽透氣衛生。

2、絕對忌酒飲酒否則可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，否則使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，否則中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕癥狀。

7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，否則不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。