氣虛陽虛容易患過敏性鼻炎，教你一招調理！

在工作學習方面，成年人會因為鼻炎引起頭痛，腦子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年則由於鼻炎引發的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，影響記憶力及學習狀態。鼻炎發病的臨床癥狀各異，當影響鼻腔的生理功能時，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等，甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。

今天分享兩種鼻炎類型的食補方法，首先講一下，由於篇幅過短，只能給大家分享一個簡單易實施的食補小方法，食補講究調理二字！貴在堅持！ 目前我已經針對6種常見鼻炎內因，總結了12種應對的有效方子！

1、脾肺氣虛型過敏性鼻炎

山藥苡米柿餅粥：山藥60g、薏苡仁(苡米)60 g、柿餅30 g。山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。

山藥棗泥糕：山藥100 g、大棗10 g、糯米粉250 g。將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用，再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。

2、陽虛型過敏性鼻炎

紅棗蒼耳湯：大棗10枚、蒼耳子9 g。將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。

人蔘核桃飲：人蔘3 g、核桃仁15 g、白糖適量。將人蔘切片，核桃仁壓碎，加清水適量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分鐘，然後濾渣取汁，加入白糖即成。

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