她是唯一讓楊冪承認比自己美的女人，練瑜伽11年成「劈腿」女神，圈粉無數，美翻了！

公開日: 2018-08-03

點擊「練瑜伽」右上角目錄欄···設定星標置頂☆

《瑜伽小常識》

畫/Aug

記得給人家一個

小藍手~(≧≦)/~

星標置頂「練瑜伽」，更容易找到我們！

置頂成功後可以在目錄欄上找到「練瑜伽」了！

TAG: |

相關文章
不可思議！每天5分鐘躺著就能瘦，兩個月後身體竟變化這麼大

2018-08-13

?點擊「練瑜伽」→右上角目錄欄···→設定星標置頂☆播放GIF 畫：駱浩《熊的瑜伽日常》中華民族有個優良的傳統習慣——能拖到明天的事，今天絕對不乾…… 好吧……這就是滾滾熊的減肥歷程……你是否也中槍了
7天幫你排出5公斤黑臭垃圾，輕斷食後這樣吃，從腿瘦到腰

2018-10-21

文：七七 || 繪：Aug 記得給人家一個小藍手~(≧≦)/~星標置頂練瑜伽我們一起美練瑜伽每天，我們一起美 TAG: |
平板支撐最「變態」的玩法：15天，我瘦了9斤

2018-07-30

?點擊「練瑜伽」→右上角目錄欄···→設定星標置頂☆播放GIF 《瑜伽冷知識》文：七七 || 繪：Aug孔雀式：貓式的基本姿勢一樣雙膝跪在墊子上；將雙手手掌翻轉放在地上，指尖朝腿部方向；將身體向前傾
7天幫你排出5公斤黑臭垃圾 , 輕斷食後這樣吃，從腿瘦到腰

2018-10-21

播放GIF文：七七 || 繪：Aug 播放GIF 記得給人家一個?小藍手?~(≧▽≦)/~?? 星標置頂練瑜伽 ? 我們一起美播放GIF 練瑜伽每天，我們一起美 TAG: |
每日「蹲」3分鐘，越蹲越年輕，堅持一個月讓你的膝蓋年輕10歲

2019-01-13

文：七七 || 繪：Aug今天滾滾給大家帶來的體式是——笨拙式記得給人家一個小藍手~(≧≦)/~星標置頂練瑜伽我們一起美練瑜伽每天，我們一起美長按右邊二維碼喲
單腿深蹲100次後，我的小腿居然沒變粗……氣質倒變好了

2018-12-02

文：七七 || 繪：Aug今天滾滾給大家帶來的體式是——門閂式記得給人家一個小藍手~(≧≦)/~星標置頂練瑜伽我們一起美練瑜伽每天，我們一起美
單腿深蹲100次後，我的小腿居然沒變粗…氣質倒變好了

2018-12-01

文：七七 || 繪：Aug今天滾滾給大家帶來的體式是——門閂式播放GIF記得給人家一個?小藍手?~(≧▽≦)/~? ? 星標置頂練瑜伽 ? 我們一起美播放GIF練瑜伽每天，我們一起美
每日「蹲」3分鐘, 越蹲越年輕, 堅持一個月讓你的膝蓋年輕10歲

2019-01-13

播放GIF文：七七 || 繪：Aug 今天滾滾給大家帶來的體式是——笨拙式播放GIF 記得給人家一個?小藍手?~(≧▽≦)/~?? 星標置頂練瑜伽 ? 我們一起美播放GIF 練瑜伽每天，我們一起美長
肚子一抓一坨肉？一招平坦小腹！半個月瘦到掉褲子，太厲害了！

2018-08-12

點擊「練瑜伽」右上角目錄欄···設定星標置頂☆文：七七 || 繪：Aug 《美體公式》膀大腰圓，腰背痛，脾臟不適，怎麼破？滾滾需要一打的聖哲瑪裡琪三式！！！不僅能緩解腰背疼痛，還可以健脾減腰哦！！大
3個動作檢測，你是不是體重超標？( 100斤表示很輕鬆 ! )

2018-12-31

文：七七 || 繪：駱浩《瑜伽圖鑑》播放GIF記得給人家一個?小藍手?~(≧▽≦)/~?? 星標置頂練瑜伽 ? 我們一起美播放GIF練瑜伽每天，我們一起美長按右邊二維碼喲 TAG: |

獲得更多的PTT最新消息

按讚加入粉絲團