艾葉泡腳可以除濕疹，多種用法推薦給您 | 苗方本草·6

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藥引子問：艾草加花椒泡腳有什麼用？

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艾葉在民間的應用十分普遍。隨著時代進步，人們對艾葉的研究和應用更加全面深入。在化學成分研究方面，發現艾葉除了含揮髮油以外，還含有鞣質、黃酮、微量元素及其他有機成分。其中，艾葉油具有平喘、祛痰、鎮咳、抗菌、抗過敏、鎮靜等多種藥理活性。藥理實驗結果證實，艾葉具有抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增加免疫能力、解熱鎮靜等作用，為艾葉的擴展應用提供了理論根據。在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。

◎ 艾草泡腳的幾種方法◎

方法一

艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

方法二

艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

方法三

艾草加上生薑能夠有效的治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

◎ 艾葉的四種用法介紹 ◎

戴：做香囊

圖源：focus.cn

艾葉香囊是端午最溫暖的記憶，市面上賣的香囊原料來路不明，如果加入劣質香料，反而損害健康。而自己動手做香囊一點都不難，將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫製的袋內即可。

洗：逐寒濕

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艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定療效。

取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。艾葉足浴包：將曬乾的艾葉打磨成艾絨，裝入茶包內密封，晚上泡腳時先放在木桶裡沸水浸泡一陣，隨後再泡上15分鐘左右，神清氣爽。

抹：可驅蚊

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蚊蟲肆虐的季節，靠殺蟲劑和電蚊香驅蚊難免有健康隱患。正逢艾葉上市，自製幾瓶艾葉防蚊液，送給親友是別緻的禮物，給寶寶用起來也安心。

做法：將適量艾葉浸泡於山茶油中，置於玻璃瓶裡約一個月，等艾葉的成分都析出到油中後，就會散發濃鬱的艾香，再將這浸泡油過濾後加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油，裝入滾珠瓶，就是隨身攜帶的最環保的防蚊「利器」。

吃：可解署

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中國古人就有食艾葉的習慣，艾葉粥清涼解暑又易消化，實為夏季之佳品。

做法：將大米淘洗乾淨，在清水中浸泡2小時，將少量新鮮艾葉洗凈，切碎，大米加水燒開後再加入艾葉一同用文火熬成粥，最後根據自己的口味，加鹽或者糖、蜂蜜，清香撲鼻又略帶苦味的口感，下火祛暑。

艾草

別名：艾、艾蒿、家艾。

性味歸經：辛、苦，溫；有小毒。歸肝、脾、腎經。

功能主治：散寒止痛，溫經止血。用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經多，妊娠下血；外治皮膚瘙癢。醋艾炭溫經止血。用於虛寒性出血。

艾草。圖源：zol.com.cn

註：每個人的體質都是不同的，本文藥方藥效僅供參考，請勿擅自用藥。

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