老中醫：腎臟好的6大標準裡中了3個以上才算好

日常生活中很多人都比較關心自己的腎臟，總是擔心自己的腎臟出現問題，腎功能下降。尤其是男性朋友，腎臟影響著他們的性功能，如果腎臟不好，性生活也會跟著受影響。因此，男性朋友要了解腎臟好的6大標準，並且自己對號入座，有符合3個以上就說明腎臟是真的好。

腎臟好有哪6大標準？

一、手腳不涼。手腳經常冰涼說明腎臟不好，是腎陽虛，由於血液的流通需要身體陽氣的推動，如果陽氣不足，血液就不能流到離心臟最遠的手腳，就容易感覺手腳冰涼。如果腎陽氣足夠，就不會經常出現手腳冰涼的現象。

二、牙齒健康。中醫經常說到齒為骨之餘，如果一個人的的牙齒堅固，沒有任何牙周疾病，就說明腎臟功能健康。如果牙齒鬆動、經常有牙周病，而且反覆，主要是由於日積月累的腎虛導致的。

三、小便有勁。一般來說，大便通暢，能夠成型說明腸胃功能好。如果小便的時候不會感覺到無力，而且能夠一口氣尿完，說明腎臟功能健康。如果經常有小便無力，並且尿液細，說明腎臟功能下降導致泌尿系統出現問題。

四、毛髮旺盛。腎藏精，腎如果好，毛髮就會旺盛，如果男性頭髮烏黑、體毛旺盛，就證明腎臟很健康，發生腎虛的幾率比較低。

五、腰腹強勁有力。腰是腎的關鍵，如果有腎虛或者其他腎臟疾病的出現，腰就會出現疼痛、或者腰膝酸軟等癥狀。如果腰腹強勁，並且沒有什麼不適，就說明腎臟功能非常好。

六、早晨起床身體沒有浮腫。有很多人在每天早晨醒來後眼睛、手腳都會出現浮腫的現象，特別是眼睛，浮腫會比較明顯，其實這是腎臟不好的表現。在經過一整晚的身體代謝後，如果腎臟不好，堆積在身體內的水和毒素就沒辦法完全排除，就會出現浮腫現象。如果腎炎健康，就算睡很多了，在半夜也就多上幾次廁所，並不會出現早上起床的時候身體浮腫。

溫馨提示，腎臟好不好，可以從日常的一些細節中發現，如果在平時有出現一些癥狀，就要及時檢查自己是否腎臟出現問題了，如果發現問題，就要及時調理，讓腎臟恢復正常，這樣才不會影響到自己的身體，也不會影響到自己的性功能。