5位女明星的減肥獨家法寶

減肥的人總是多多少少想聽聽別人的意見，女星們也非常大方地推薦自己的減肥法寶，像是歐陽娜娜和金晨的奶昔代餐、郭雪芙的黃瓜檸檬水、鄧紫棋瘦身便當、《延禧攻略》張嘉倪也曾推薦自己的中藥泡腳瘦身法。

歐陽娜娜推薦的日本代餐奶昔

娜娜推薦的是代餐奶昔，她表示這款奶昔是看別人在喝自己被種草的，晚餐就喝它來代替而且娜娜還誇獎：真的挺好喝的。

郭雪芙瘦身法寶，一天2瓶自製「黃瓜檸檬水」

郭雪芙身為易水腫體質，胖起來就會特別明顯，前陣子在網上公開自己的消水腫法寶「黃瓜檸檬水」，一天要喝到兩瓶以上(約2800CC)，放入4～5片檸檬和一小截黃瓜即可，輕鬆幫助代謝。

鄧紫棋便當公開！王牌飲食居然是它...

鄧紫棋也很大方地推薦自己的瘦身便當，裡面有雞蛋伴洋蔥、蘆筍和蘑菇，她表示蘑菇和洋蔥是非常營養的，至於雞蛋的部分是因為自己有在做要做運動，所以需要蛋白質。另外她也叮嚀女生們~如果不想水腫的話，就要少油少鹽，結束這個便當後~她又拿出了一碗水煮燕麥(不能加糖或牛奶)，鄧紫棋表示燕麥是她的王牌飲食，除了能去水腫外，而且纖維豐富。

金晨自製「早餐代餐」果汁，公開製作方法

大家還記得《萌妃駕到》的女主角金晨嗎，其實她也是個養生控，甚至每天都會喝自己打的代餐排毒果蔬汁代替早餐，更大方教大家如何製作，既能排毒還能清理腸胃，製作方法：芹菜一根、香蕉一根、苦瓜半根、黃瓜半根、青椒半個、蘋果半個，將它們切一切後放進果汁機裡加入350毫升的水，接著打10秒的時間就完成了。

《延禧攻略》張嘉倪獨家「中藥泡腳」瘦身

《延禧攻略》的張嘉倪也推薦自己愛用瘦身方法那就是中藥泡腳，她大方的教大家如何泡腳，首先準備「生薑、艾草、當歸、北芪、黨蔘」在一個中藥包裡，並用熱水煮開即可，張嘉倪表示這個方法不但可以去水腫，還會出很多汗，張嘉倪表示可以根據自己的耐熱的程度調整水溫，另外藥草包裡的艾草和薑切也可以放多一點，其他隨意。