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秋夏交替是感冒、肺炎高發期,兒科醫生3招教你避開季節病

文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

已將立秋很多天了,但是氣象還是那麼的熱,但是寶媽們要開始預防,寶寶秋季的感冒和肺炎了,在這個秋夏交替的季節,是小兒感冒和肺炎高發的季節,寶媽要抓緊時間提高寶寶的免疫力和抵抗力,這樣才可以減少感染疾病的幾率。

幫媽就給各位家長支幾招,也是我們平時都可以做到的。

主要是針對寶寶營養、寶寶穿衣、寶寶鍛煉、寶寶生病吃藥等問題來說。

第一點:寶寶穿衣

之前幫媽說過給寶寶穿衣,寶寶穿衣要遵循後背暖、小肚子暖、腳保暖、頭部涼、胸部涼等,這幾個是穿衣的要點。

父母可以根據外面的溫度,給寶寶增減衣服,寶寶還小有的機體功能沒有發育好,對於溫度的調節還沒有完善,給寶寶穿衣服,只要比大人多穿一個外套就可以,如果寶寶五六歲了可以和大人穿的一樣,這樣可以鍛煉孩子耐寒的訓練,衣服穿多了,寶寶熱了就脫了,冷了就穿了,身體在冷熱交替就會生病。

第二點:補充營養

給寶寶補充營養很多的寶媽都進入了一個誤區,對於寶寶缺乏營養有一個錯誤的判斷。

先說補鈣,很多的寶媽都是寶寶出現了癥狀才補鈣,沒有癥狀就認為不缺鈣,其實寶寶在成長髮育的時候一直都缺鈣,這些沒有癥狀的缺營養被稱為隱性飢餓

寶媽們應該知道營養的缺乏,直接可以影響寶寶免疫功能,在對抗病菌的時候就會出現抵抗力低下,就會感冒或者腹瀉等疾病。

維生素A被稱為「抗感染維生素」,可以幫助維持消化道黏膜的完整,保護皮膚、呼吸道、消化道等部位,所以寶媽每天給寶寶補充點維生素AD,這樣可以增加孩子的抵抗力,也可以促進寶寶骨骼的發育。

第三點:不要「嬌生慣養」

幫媽為什麼這樣說呢?有很大一部分家長都是這樣的,氣象稍微一冷就不帶孩子出門玩了,時間長了,對於孩子的呼吸道得不到鍛煉,很容易讓孩子感染呼吸道疾病。

幫媽建議:

每一天10點左右陽光好的時候,帶著孩子到室外,讓孩子在樓下玩一會,這樣可以呼吸新鮮的空氣,鍛煉孩子的呼吸道,對於剛剛滿月的寶寶可以開開窗戶,讓寶寶曬曬太陽,大約半個小時就可以了,如果孩子五六歲了,可以玩一些健身器材或者做廣播操,這樣可以幫助孩子提升自身的免疫力和抵抗力。

幫媽提示:

孩子如果出現發燒的情況,先量量體溫,不超過38.5°就不需要吃藥,家長不要寶寶以生病就吃藥,這樣會造成孩子沒有一點抵抗力的,低燒可以讓孩子靠自身的免疫力,或者是物理降溫,超過38.5°在用退燒藥美林,這樣寶寶自身免疫力得到了鍛煉,慢慢的寶寶的抵抗力就上來了。

以上就是幫媽今天說的預防秋夏感冒的方法,希望可以幫助那些還在煩惱的家長。

我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。


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