龐教授推薦3道女性健康藥茶包
1、補血藥茶
材料:當歸片5-10克,桂圓乾3-6枚。
製法:當歸片、桂圓乾放入杯中,用熱水沖泡10分鐘即可飲用。
功效:當歸具有補血調經、活血止痛的效果,桂圓性溫熱,可補血。二者泡湯後飲用,可改善月經量驟減、女性臉色慘白等癥狀。
2、調經藥茶
材料:玫瑰花苞少許,柴胡5克。
製法:把柴胡洗凈,加水以大火煮開後,改用文火煮20分鐘。可加入少血冰糖或紅糖調味。將煮好的柴胡湯倒入盛有玫瑰花苞的茶杯內即可飲用。
功效:這款玫瑰花茶適合月經周期不準,且內分泌失調導致臉上長青春痘的女性飲用。
3、痛經茶
材料:益母草20克,綠茶2克。
製法:將益母草、綠茶放入杯中,加開水泡開,候溫加入少許蜂蜜調味即可飲用。
功效:益母草有活血調經、利尿消腫的功效,是女性調經的常用藥材。凡因氣血不順暢、血液阻滯而引起痛經的女性都可多喝此茶湯。
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龐醫生真心謝謝你!