龐教授推薦3道女性健康藥茶包

龐教授推薦3道女性健康藥茶包

1、補血藥茶

材料：當歸片5-10克，桂圓乾3-6枚。

製法：當歸片、桂圓乾放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可飲用。

功效：當歸具有補血調經、活血止痛的效果，桂圓性溫熱，可補血。二者泡湯後飲用，可改善月經量驟減、女性臉色慘白等癥狀。

2、調經藥茶

材料：玫瑰花苞少許，柴胡5克。

製法：把柴胡洗凈，加水以大火煮開後，改用文火煮20分鐘。可加入少血冰糖或紅糖調味。將煮好的柴胡湯倒入盛有玫瑰花苞的茶杯內即可飲用。

功效：這款玫瑰花茶適合月經周期不準，且內分泌失調導致臉上長青春痘的女性飲用。

3、痛經茶

材料：益母草20克，綠茶2克。

製法：將益母草、綠茶放入杯中，加開水泡開，候溫加入少許蜂蜜調味即可飲用。

功效：益母草有活血調經、利尿消腫的功效，是女性調經的常用藥材。凡因氣血不順暢、血液阻滯而引起痛經的女性都可多喝此茶湯。

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龐醫生真心謝謝你!