2種鄉下常見的植物，是養胃、殺幽門螺旋桿菌的「高手」

中國大多數人都感染有幽門螺旋桿菌，很多胃病如胃炎、胃潰瘍、胃癌等，它都是始作俑者。不過此菌也並不是那麼可怕，通過一些食療的手段，是可以將它從體內根除的。

為什麼你會染上幽門螺旋桿菌？

其實它的出現與你周圍的環境、衛生條件以及飲食相關。如口口相傳、食用不衛生的水和食物，或者一些親密接觸，也是病菌的傳染途徑。尤其是一家人一起吃飯時，不用公筷，每人都用自己的筷子來夾菜，從而使病菌在一家人中傳播開來。

此外，冬天吃火鍋也是導致幽門螺旋桿菌感染的一大高發期，還有家長口對口餵食小孩、食用生冷食物、飯前和便後不洗手等也是病菌傳染的途徑。

幽門螺旋桿菌傳染性極高，該怎麼殺菌？

2種鄉下常見的植物，是養胃、殺幽門螺旋桿菌的「高手」！

1. 蒲公英

記得小時候很喜歡蒲公英的花，風一吹，非常漂亮。可是你知道蒲公英的根可是具有很大的藥用價值的，其中一點可以治療胃病，緩解疼痛。

《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。

食用方法：採摘蒲公英根，置於鍋中煮水飲用即可。不過值得注意的是，寒性體質、較虛弱的人不宜食用蒲公英。

2. 丁香葉茶

丁香葉是丁香樹的葉子，多見於北方的長白山附近一帶的鄉下。

發現其治療胃病的藥理作用最早見於《日華子本草》：治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽，暖腰膝，殺菌，消痃癖，除冷勞。

現代藥理研究表明，其丁香葉對組胺、五肽胃泌素、對氨甲醯膽鹼和幽門結紮法引起的大鼠胃酸分泌有明顯的抑製作用，對幽門結紮法所致大鼠胃潰瘍有顯著的對抗作用，因此表明丁香葉對實驗性胃潰瘍及胃黏膜損傷具有明顯的保護作用。

另外有研究表明，丁香葉茶中富含丁香酚，能殺滅胃幽門螺旋桿菌，對幽門螺旋桿菌引起的胃炎及口臭等具有很好的療效。推薦這家的丁香葉茶，摘采自長白山上的，無汙染，當地然經常取其來泡茶喝。

食用方法：每日取丁香葉茶於杯中沖泡飲用即可。平時胃部不舒服、消化不好的人也可多泡點丁香葉茶喝，是很不錯的養生選擇。

更多養生影片請關注頭條號：小亦有話說