血管的清道夫，血栓或許「繞道走」

我們身體當中的血管，就好比是一條條的高速公路，各種各樣的運輸物質，在血管當中流動，就好比是我們的各種卡車，在高速上面飛速行駛。我們的血液運輸時間過長，身體衰老之後，就會出現血栓。就好比汽車開的時間過長之後，就會出現各種各樣的問題，停在高速路上，出現堵車的情況。對於血栓，這是許多上年紀的老人，都十分頭疼的問題。今天小編就帶大家一起，趕走血栓，生活當中多吃這幾樣食物，避免血栓來敲門！

藏在身邊的「天然阿司匹林」，沒事吃兩口，血栓或許「繞道走」

1）捲心菜-預防血管老化

捲心菜是我們生活當中很常見的一種蔬菜，形狀和普通的白菜有點相像。但在口感上要比白菜更加的清甜爽口，烹飪起來也十分的美味。大家不要被捲心菜笨重的外表所迷惑，看起來其貌不揚的捲心菜，所富含的營養價值確實不可估量的。尤其是對於心腦血管不太好的朋友，不妨多吃一些捲心菜。擁有抗氧化的捲心菜，防止我們的血管出現老化現象，還能促進血液循環，預防我們形成血栓。此外，大家在烹飪捲心菜時，盡量選擇一些比較簡單的烹飪方式，切記油炸，這樣的話，會破壞捲心菜當中的營養物質，得不償失。

2）核桃-清理血管垃圾

一提到核桃，大家的腦海當中，往往都是大腦的形狀。都說吃什麼補什麼，多吃核桃，我們往往聽到最多的就是補腦。確實，家中如果有學生的話，可以給孩子購買一些核桃，補充一下孩子的智力。但大家知道嗎？核桃對我們的血管來說，也是一件補品，經常吃核桃，對血管當中的垃圾來說，就是致命的打擊，使我們的血管更加的乾淨，血液循環起來也更加的快捷。但由於核桃所含的油脂還是比較多的，所以每天適當的吃一些就行了，不要吃太多，以免有油脂入量過高，對我們的血脂不好。

3）黑木耳-養護血管

不知道大家喜歡不喜歡吃涼拌木耳，這是我們夏天經常吃到的開胃小菜。酸甜的口感和木耳爽脆的質感，非常的開胃解膩。過年的時候，木耳又是和肉類放在一起翻炒的最佳拍檔，可見黑木耳，在我們的餐桌上是十分的常見。其實多吃黑木耳，對我們的血管有很大的幫助，就好比是我們血管的「清潔工」，默默的清理血管中毒素和垃圾，讓我們擁有乾淨健康的血管，也就不會再形成血栓了。

上面的三種食物，在生活當中是很常見，而且價格也很實惠，其貌不揚的外表下，卻隱藏著對我們血管極好的益處。

了解了這麼多是不是決定以後多吃些這些食物呢？

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