[蔬菜米餅] 不愛吃白米飯和蔬菜的寶寶 試試看！

【蔬菜米餅】推薦月齡：12月齡以上。

這份營養密度高又不失美味的手指食物，寶寶一口氣吃好幾個～

有很多寶媽說，平時寶寶不愛吃白米飯，一頓飯下來，基本都吃蔬菜或者肉，隻吃幾口主食。對於愛吃大米的地區或家庭，寶寶長期主食攝入不足，相當於能量攝入不足，偏瘦的寶寶大多和能量攝入不足有關係～

但有些寶寶，不愛米飯這份主食，挺愛吃麵食餅餅的，那我們也可以把米飯也做成餅餅，加一些碎碎的蔬菜，雞蛋或者碎肉，這樣把米飯換一個形態，看看寶寶喜不喜歡？

1，準備80g左右白米飯，20g左右西蘭花，20g左右胡蘿蔔，一個雞蛋。

2，把西蘭花和胡蘿蔔切碎備用。

3，雞蛋，白米飯，西蘭花，胡蘿蔔放在一個容器。

4，1歲以上的寶寶按需求加少許鹽，1歲以下不能加鹽。

5，想要增加風味的話，可以加一點蔥花。

6，把所有的食材一起攪拌均勻。

7，不粘鍋刷油（油不能太少），小火加熱。

8，用杓子舀一杓放入鍋中，一杓可以攤一個米餅，開始放進入不定型，不用著急，用杓固定，隨加熱自然定型。

香噴噴的蔬菜米餅子，出鍋啦～

家有不愛吃白米飯或蔬菜的寶寶，動手試試看啦！