關於女孩子減肥 其實男朋友的真實想法是??

大家好，我是薈兒

不知道小夥伴們最近減肥了沒有

今天，可把我氣壞了

剛起床稱了體重，開心的和老公說

「我瘦了！瘦了兩斤，看來昨天沒吃飯很有成效」

「親愛的，那是因為你還沒有化妝。」

關於女孩子減肥

其實男生們的真實想法是：

不是不希望你減肥

而是希望你死吃都不胖；

不是真的不喜歡你化妝

而是希望你素顏比化妝還漂亮

也不是不希望你瘦

而是希望你瘦卻有胸

所以那些處於肥胖界的美眉們

太認真聽話你就輸了！

輸掉你的美麗、輸掉你的男神、

也輸掉你的健康

你心靈再美也只是個好心腸的胖子

不信？150的你去表白

男神還是會對你說：

這麼胖，還給我表白

或者委婉的說

對不起，我喜歡瘦一點的！

肥胖使我煩惱

人家一身紅，盡顯嫵媚

我穿就成蕃茄

人家一身綠，盡顯清新可人

我穿就成了大西瓜

人家一身白，盡顯飄飄仙氣

我穿就成了大包子

悲哀的是啥也不能穿

還要裝作我身寬體胖，I don"t care!

隨著生活品質的提升，各種肥胖人群也開始增加

肥胖也威脅著這些人群的健康

什麼高血壓、糖尿病

薈兒覺得既然煙盒上寫著

吸煙有害健康

為什麼巧克力甜食為什麼不寫

吃了長肉

或者寫上吃了會害死胖子呢?

天將降好身材於斯人也

必先苦其心智

餓其體膚、餓其體膚、

餓其體膚、餓其體膚、餓其體膚~

當然這裡也不是讓大家瘦得弱不經風

一個健康合理的體重才是最重要的

大家可以自己計算一下體重指標

是否屬於肥胖

體重指數（BMI），公式是：公斤/米的平方。23-24.9為超重，25-29.9為輕度肥胖，30-34.5為中度肥胖，大於35是重度肥胖。

?

瘦子不會知道胖子站在秤上的悲哀

同樣胖子不知道瘦子一推就倒的淒涼

那怎樣告別肥胖呢

擁有健康的標準身材呢？

01近瘦者瘦，肥胖也會感染

不知道大家有沒有發現，如果你和很肥胖的一群人生活在一起，你只會增肥。

人都有從眾心理，別人都吃的很多，你自己吃的少，當所有人都說你吃的太少時你就會放棄自己得標準多吃點，所以你要儘可能和瘦人一起吃飯。

02都是基因惹的禍

英國科學家發現一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因的平均要比沒有這種基因變異體的人重1.2公斤。

而那些天天說：我吃的多就是吃不胖的人，在肥胖人群中使勁得瑟的人，體內中含有一任性分子——瘦素，也被稱作抗肥胖因子，能調節人體飢餓感的主要激素，這個就無法改變了，也許你可以改變下一代。

03好好睡覺

睡眠不足，如果每天睡眠時間不足4小時的話，變胖的可能性將會提升73%，算要就好好休息，保證充足的睡眠，明天才有力氣減肥，也不要減肥都放到明天，因為有無數個明天，要減肥就現在。

那些少動嘴，多動腿老的掉牙

卻又必不可缺的減肥方法

大家也有多多了解

有助於減肥

其實有一個專業的團隊，

他們畢生都在為每一個人的健康努力

並在肥胖界的體重管理方面出了傑出貢獻

那就是深圳恆生醫院營養科

好了，今天就和大家說到這裡

肥胖的寶寶

當你對

漂亮衣服的渴望比美食的渴望大的時候

你就成功一半了

還不成功

說明你對美麗的嚮往還不夠

悄悄留言告訴我，肥胖指標你算出來沒

愛膩們，麽麽麽~