作者：首都醫科大學三博腦科醫院
重慶三博江陵醫院供稿
孕期：我們陪您一起走過
孕期常見癥狀有：早孕反應、孕期便秘、痔瘡、乳房脹痛、尿頻、尿急、胃區不適、背痛、下肢肌肉痙攣、眩暈、陰道分泌物增多、水腫、貧血、皮膚瘙癢、腹痛……
下肢肌肉痙攣（俗稱抽筋）
下肢肌肉痙攣（俗稱抽筋）：主要指小腿腓腸肌發生疼痛性攣縮，孕期任何時期均可出現，常見於孕晚期，夜間發作較多。系因增大的子宮壓迫下肢神經所致，疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比例失調致神經系統應激功能過強，均可促使發作。
緩解措施
a.有計劃攝取牛奶，必要時按醫囑補鈣，每天600-1000mg；
b.避免穿高跟鞋，穿舒適性和穩定性的鞋子很重要，最好是外堅固、內柔軟、鞋跟在15-30媽媽為宜；
c.睡覺前有規律的舒展小腿肌肉，可以泡腳或洗個熱水澡，或者熱敷一下，按摩腿部肌肉等都能生效。
當小腿肌肉發生痙攣時，如何緩解：具體做法是讓孕婦平臥，護士或家屬按住孕婦膝蓋，協助伸直小腿，同時使足背屈。
陰道分泌物增多
陰道分泌物增多：妊娠期間，由於激素的作用，致陰道分泌物增多。通常為乳白色，無異味，無外陰搔癢，屬於正常的生理現象。須勤淋浴、常換內褲，保持外陰部的清潔。推薦穿吸水性好、質地柔軟的棉質內褲。
但如果分泌物顏色異常伴難聞的臭味，以及外陰有明顯搔癢等癥狀，需及時就醫，予以治療，在醫生指導下用藥。
水腫
水腫：在懷孕初期即會發生，一般到懷孕中後期時比較明顯，因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流。更有一些準媽媽合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。若不嚴重，大多不需治療，但較為嚴重時，則應趕緊就醫，注意血壓變化，尿液改變，以防妊娠高血壓疾病和並發腎臟疾病。
緩解措施：
a.多進食蛋白質和蔬果；
b.妊娠浮腫應多休息；
c.適當抬高下肢，同時，適當限制食鹽；
d.不宜多站和久坐，散步可以調節小腿肌肉，改變一些靜脈被壓迫現象。
貧血
貧血：缺鐵性貧血，為孕期常見貧血類型，是由於鐵攝入不足所致。特別是孕期嘔吐嚴重、前後兩次懷孕時間間隔短、懷的雙胎或多胎等，更易發生。貧血程度輕微，可無癥狀，貧血嚴重時，可能會感覺到疲倦、乏力、眩暈等。
緩解措施：
a.多吃富鐵食物，如瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆製品等富鐵食物；
b.多吃有助於鐵吸收的食物，水果和蔬菜；
c.多吃富葉酸食物；
d.服用鐵劑，每天60-100mg。
地中海貧血：是一組遺傳性、溶血性貧血疾病。本病廣泛分布於世界許多地區，東南亞即為高發區之一，我國廣東、廣西、四川多見。補充鐵劑是禁忌，所以在懷孕前及孕早期應進行相關檢查排出此類貧血。
皮膚瘙癢
一般瘙癢症：大都發生在局部，如妊娠紋。有的瘙癢則是過敏引起的，如服用某些藥物或接觸過敏性物質，以及氣候變化等，大多發生在暴露的皮膚上，或全身或局部出現疹子。只要脫離過敏源，局部用些抗過敏葯，瘙癢即可緩解消失。
特殊皮膚瘙癢：妊娠期肝內膽汁淤積症，與妊娠相關，瘙癢特點：瘙癢程度不一，常呈持續性白晝輕，夜間加劇，瘙癢一般先從手掌和腳掌開始，逐漸向肢體延伸，甚至可發展到面部。應及時到醫院空腹抽血，檢查肝功、總膽汁酸和甘膽酸。常規篩查時間30-32周。
腹痛
腹痛是妊娠期常見的癥狀，有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的，有些卻是疾病降來臨的信號，切不可麻痹大意。
先兆流產：表現為懷孕28周之內出現少量陰道出血，常比月經量少，血色多為鮮紅色，有時伴有下腹痛、腰痛及下墜感。
生理性宮縮：主要發生在孕晚期，偶爾出現腹部繃緊感，強度一般較弱，發生時間無規律性，也無陰道出血。運動、緊張和疲勞也會引起保護性的宮縮。它是一種生理現象，不必顧慮。
非妊娠原因引起的腹痛（須及時就醫）：急性闌尾炎、膽石症和膽囊炎、尿路結石、胃腸潰瘍等。
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