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大廚推薦幾道美味家常菜,簡單營養又美味,吃過的朋友都說好

涼拌牛肉

食材:牛健子肉500克、花生油適量、小辣椒4一5個、青辣椒1個、乾辣椒2一3個、香菜 2根、薑3一4片、蔥3根、蒜米2小杓、芝麻油1杓、花椒粒10g左右、生抽3小杓、香醋1杓、雞精1小杓、鹽適量;

做法:

新鮮的牛肉買回來清洗乾淨,放入燉鍋裡(能把牛肉燉熟的鍋什麼鍋都行。)

放入適量的花椒粒,乾辣椒斷一條,幾塊薑片,再放入兩杓生抽。

加入適量的清水,蓋上鍋蓋開始燉牛肉。牛肉燉熟,我用的是電燉鍋所以花了一個半小時的時間。

燉好的牛肉撈起來稍微涼一下開始切片。

準備好香菜,蔥花,蒜米,小辣椒,青辣椒,薑米。

熱鍋裡放入花生油倒入蒜末、薑末、小辣椒、青辣椒炒出香味。

再加入兩杓油辣椒,(油辣椒帶有花生米那種更香)炒出香味,放入生抽、適量的雞精和鹽翻炒均勻就可以了。

鍋裡的調味料倒入牛肉盤中,放入1小杓芝麻油、放入一小杓香醋,撒上香菜和蔥花拌均勻就可以享用了。

金針酸湯肥牛

食材:肥牛 200克、金針菇 150克、野山椒 6-8個、大蒜5瓣、生薑3片、杭椒1個、小米椒3個;

輔料:燈籠椒醬3大匙、白鬍椒粉1茶匙、料酒1/2湯匙、陳醋1/2湯匙、鹽1茶匙、食用油適量;

做法:

主要材料備齊;

薑蒜、杭椒、小米椒、野山椒切末,金針菇剪去根部撕開備用;

肥牛下冷水鍋煮開,撇去浮末撈出瀝乾備用;

金針菇下熱水鍋煮兩分鐘撈出,鋪在碗底備用;

鍋中加入適量菜籽油燒熱,爆香薑蒜末、野山椒末,接著放3大匙燈籠椒醬炒香;

鍋中倒入足量的水,料酒、陳醋、鹽、胡椒粉調勻煮開,接著放入焯好的肥牛煮1分鐘;

下小米椒末,杭椒末調勻;

出鍋前調味,大火煮沸40秒左右關火,盛入鋪好金針菇的碗中即可。

酸辣雞雜

食材:雞心、雞肝、雞胗、雞腸、酸豆角、泡山椒、青紅線椒、鹽、糖、料灑、白鬍椒粉、雞精、水澱粉、蔥、薑蒜、醋、老抽;

做法:

醃製雞雜:雞心,雞胗,雞旰,雞腸,加鹽、料酒、白鬍椒粉,雞精抓勻,加澱粉抓勻碼味。

雞雜過油:鍋內放寬油,油溫五成熱放入醃好的雞雜。炸至變白後撈出待用。

炒配菜:鍋內留底油,放薑蒜炒香後,放泡椒,酸豆角,炒出香味。加線椒段翻炒。

調味:放入雞雜,加鹽,雞精,老抽,糖調味。沿鍋邊淋入醋,撒上蔥段出鍋裝盤。

香辣啤酒鴨

食材:青椒紅椒 各一個、鴨子半隻、啤酒一瓶、薑、蔥半棵、紅尖椒 3個、八角兩顆、桂皮1小塊、鹽、生抽;

做法:

鴨洗凈剁塊(4公分大小),生薑切長條,大蔥切段,新鮮青紅椒切小塊;

上鍋加冷水,加薑片,將鴨塊放入,大火煮開將鴨塊撈出瀝水,挑出薑片,用清水洗凈鴨塊;

將炒鍋放少許油,把鴨塊放入煸炒,鴨塊比較油,炒到看到鴨塊滲出油時,把八角、桂皮、紅尖椒、蔥段和薑絲放入繼續煸炒,再加少許醬油(我喜歡用生抽,老抽顏色太濃,做出來的菜不美觀)和料酒翻炒至鴨肉著色;

倒入啤酒(瓶裝的啤酒多半瓶),一點點醋(放醋肉比較容易爛)蓋好蓋子,大火燒開後轉小火燜;

燜至剩1/3的水量時,加鹽,兩三分鐘後換大火收汁,放青椒紅椒塊;

翻炒至收湯,放雞精起鍋(可以不放,因為啤酒含有谷氨酸,也有提鮮作用),裝盤後灑蔥末和香菜點綴一下即可;

小炒牛肉

食材:牛裡脊肉300g,蒜苗100g,芹菜2根,鮮辣椒10g,泡椒10個,料酒1杓,薑蒜適量,雞粉1杓,生抽1杓,蠔油1杓,生粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,食用油適量

做法:

1.牛肉洗乾淨,切片;鮮辣椒和泡椒切成粒,薑蒜切蒜,蒜苗切段,芹菜切成小段;

2.牛肉用鹽、雞粉、胡椒粉、生抽、蠔油、澱粉、食用油,攪拌均勻後醃製入味;

3.鍋中放入適量的油,油熱後放入牛肉爆炒一會撈出備用;

4.鍋中放入適量的油,油熱後放入少許薑蒜爆香,後放入鮮辣椒、泡椒,然後放入少許鹽炒香後放入牛肉繼續翻炒,翻炒均勻後放入蒜苗和芹菜,炒熟就可以上鍋了。

秘製烤肉

食材: 肉、雞精、老抽、生抽、蠔油、蕃茄醬、胡椒粉、白糖、五香粉、蒜末、洋蔥末;

做法:

1、醃製的醬料很簡單,雞精、老抽、生抽、蠔油、蕃茄醬、胡椒粉、白糖、五香粉、蒜末、洋蔥末等拌勻即可(由於我做菜也像傳統中國人那樣大多憑手感,所以請原諒我不能詳細寫出每樣用料的量。);

2、將肉用醬抹勻,放置冰箱冷藏一夜。其間,記得讓肉肉翻1-2次身哦,這樣入味更均勻;

3、次日取出醃好的肉塊,預熱烤箱200度。(為了讓肉的口感更酥脆一些,我隻用錫紙折了個小方盒,並未加蓋);

4、將肉放入烤20分鐘後再刷一次醬料、蜂蜜水,翻面,烤箱溫度升至220度烤10分鐘即可

毛豆炒肉

食材:去殼毛豆 300克、肉絲 50克、紅泡椒、大蒜、油適量、鹽適量、生粉適量、白鬍椒粉適量、白糖適量、生抽適量、啤酒或料酒適量、雞精少許、蔥 ;

做法:

瘦肉切絲,然後放一點鹽。白鬍椒粉、啤酒抓勻後,放一點生粉抓勻,再放一點點油抓勻,備用。

把紅泡椒洗凈去籽切丁,大蒜拍扁切碎,蔥切碎。

鍋裡放油,把肉絲放入,迅速用筷子劃散,肉變色後裝出備用。

鍋裡留底油,把大蒜放下去爆香。

把洗凈的毛豆放入。

炒至毛豆微變綠後,放入白鬍椒粉、白糖、生抽、啤酒或料酒翻炒。

炒出香味後加入半碗開水!改中小火,蓋上鍋蓋燜一會,豆類要炒熟、炒爛一些比較好。

燜至斷生後把紅泡椒和肉絲放入翻炒。

辣椒也斷生後放入蔥花、鹽、雞精調味即可。


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