肌膚受到嚴重威脅？薏仁+紅豆，幫你祛除濕疹，重回健康

最近氣溫的變化異常的大，總是會趁人不注意的時候突然變天，而這樣的氣象讓很多人因此都患上了一些疾病，而最為特別的當屬濕疹了，每次當身體出現這個疾病，都會伴隨著很劇烈的瘙癢，就算是接受治療的過程中也總是會時不時的發癢。

導致濕疹出現的因素都有什麼？

要是平常居住的地方很不乾凈，而且東西都是亂扔，也不打掃，總是有很多的灰塵，並且環境還很潮濕，曬得衣服也總是不乾，這樣的地方長久住下去是肯定會出現一些問題的，從而就會讓一些病菌侵入到身體裡，並等到一個時機從而爆發出來。

濕疹病發時都會有哪些癥狀？

剛開始時身上只是會出現一些很輕微的癥狀，並不嚴重，但是隨著時間的增長，導致病情也就開始慢慢的嚴重起來了，而且也會出現一些難以忍受的瘙癢，就算用手止癢，也是毫無效果，要是一旦沒有注意或者手不小心一用力將皮膚給抓破，那麼病情就會變得更加難以控制了。

接著我們來看一下治療的方法都有哪些吧。

1、芡實茯苓養生粥

材料：蓮子，芡實，茯苓，薏米仁，山藥，冰糖。

用法：先將這幾樣分別洗凈泡好，之後放到鍋中，開始往裡添水，然後開火進行熬煮，等到半小時後，放一些冰糖來調味，攪拌均勻後即可食用。

功效：具有健脾祛濕和益氣的效果。

2、薏仁紅豆黑米粥

材料：紅豆，紅棗，黑米，枸杞，山藥，薏仁，燕麥，冰糖。

用法：先將這些材料放到鍋中，然後將除了冰糖以外全都放到鍋中，然後加入一些清水，並用大火熬煮，等到煮沸後轉小火接著熬，等到一個小時後，放一些冰糖進去，等融化後就可以關火食用了。

功效：此法有滋陰養顏和祛濕清熱之效。

3、 曾在著名醫刊《探究皮膚之謎》中登載過一款古法熬製的藥膏——苗 谷-膚-舒-寧，該藥膏於2016年獲得「非物質文化遺產」的稱號，它採用地膚子、蛇床子、土茯苓、苦參、薄荷茶樹精油等純中藥古法熬製，對各種癥狀有很好的防治作用。

苗谷膚舒寧塗在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，從而起到很好的條理效果。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可,如今在陶 -宔就能找到，非常方便，不妨一試。

對於日後的護理和防範我們一定要多加了解才行。

1、有時間要定期的將手部的指甲給修剪一下，免得過長會對皮膚造成一些傷害，還有平常的睡眠時間一定要充足，不然白天就會特別的沒有精氣神，臉色也是很不好。

2、休假的時候可以跟朋友一起去進行一些鍛煉，這樣也能讓身體的素質得到提高，要是心情不好的話，也可以去看一些書，以此來舒緩一下煩躁的心情。