放屁多是身體在排毒，還是腸道空氣多？可能是4個原因，別忽視！

公開日: 2018-10-20

放屁是人體的生理現象，主要是因為長道裡的氣體排出體外的一種情況。腸胃裡產生氣體比較常見，原因也有很多，比如吃飯的時候邊吃邊說話，導致過多的氣體進入身體內部，或者是食物當中有一些容易產生氣體的東西，比如土豆香料等等，還有在腸道裡的菌群，在分解食物時也容易產生一些氣體，這些氣體在腸道裡蠕動，一起移動，通過肛門排泄出體外。有很多時候你在吃完飯之後會出現打嗝的情況，其實打嗝也是在排氣，它只是排出人體胃中的氣體，這種氣體一般會有一些酸味或者是食物本身的一些氣味兒，但不會出現臭味。

總而言之，放屁是正常現象，他即使在人體排泄廢氣也是身體排毒，同時也排空腸道，一般正常人放屁次數一天在十個左右，大概也就50毫升的氣體，如果你放屁超過了這個數目，並且非常頻繁，那麼就得引起警惕了。

1、便秘

一般情況下比較常見，大多數女性易發通常是只見放屁不見拉屎。通常只是放屁，卻沒有排便的意思，並且放屁時聲音比較大。這種情況多半是有便秘的情況。因為出現便秘，體內的宿便堆積時間比較長，細菌有不斷的分解身體，產生過多的廢氣，就造成了放屁多的這種情況，而且這種屁比較臭，所以在生活當中可以嘗試喝點蜂蜜水，促進你腸胃的蠕動。

2、菌群失調

人體腸道當中有兩類菌群，一種是有益菌群，另一種是有害的菌群，這兩種菌群在人體的腸道內相互平衡，當有害菌群過量繁殖，就會導致其他的菌群失衡，這種菌群不斷的對人體的食物進行過度的腐化，產生大量的廢氣導致屁多，所以在生活當中可以多添加一點乳酸菌的優酪乳。

3、腸道疾病

當你只是出現放屁多而沒有其他不舒服的情況，那麼就警惕是不是你的腸胃出現了健康問題，比如腸息肉，腸炎，腸癌等等，同時還出現了腹痛腹瀉甚至大便不成形的情況，這個時候就得引起注意了。

4、胰腺疾病

糖尿病人的胰腺功能比較差一線，又是人體主要的消化系統，當胰腺分泌過少時，人體裡的食物消化速度就會減緩，食物長期堆積在你的腸胃當中，細菌不斷的是導致廢氣增多，放屁就多。患上胰腺疾病的人，也要注意觀察自己的血糖是不是處於正常穩定。

無論是哪種原因造成的放屁多，平時一定要多注意，特別是超過40歲的人，每年盡量做一次腸鏡檢測，因為腸道類的疾病在這個年齡段是高發期，特別是那些有家族遺傳病史的人盡量做好每一次體檢。