女人在懷孕期間，如果不想導致胎兒停育，請多注意這些事！

文/柚子媽

懷孕對於一個女人來說，是一件多麼興奮的事情啊！因為懷孕了，就意味著自己要當媽媽了，意味著有一個新的生命就要到來了，在女人懷孕期間，可能就在幻想著，自己的寶寶到底是男孩還是女孩，他會是長得什麼樣呢？或是說，還沒等到孩子出生，就忍不住的想像著，等到他出生後，我該怎麼去打扮他，教育他，這其實都是一個當媽媽的對孩子的期待。

可是現實生活中，並不是所有的孕婦懷孕了，就一定能夠健健康康的把孩子生下來的，仍然有一些情況的發生，導致了孩子不能夠順利的出生，甚至有的還沒來得及看一眼這個世界，就已經在母親的肚子裡，停止了呼吸，失去了生命，當然，這都是我們不想看到的。其實這種情況，這叫做胎停育，胎兒在母體中停止了發育，當這個結果出現的時候，是多麼的令人難過，所以，如果孕婦不想自己也承受這樣的後果，就一定要注意些幾個方面。

第一，平時注意好自己的飲食，在懷孕期間，不是所有的食物都能吃的，一定要看哪些食物是有利於胎兒的發育和健康成長的，哪些是不利於胎兒的發育的，並且在懷孕期間，最忌諱的食物就是那些寒性的食物和容易造成子宮收縮的食物，還有就是容易活血化瘀的食物都不要吃，因為這些食物一旦吃了，就很容易造成流產，導致了胎停育。

第二，要注意活動量，孕婦應該做一些運動，這樣對於自己，還有胎兒來說都是有好處的，可是一定不能逞強，尤其是不能過度的勞累，並且對於那些活動量大，容易對胎兒造成危險的運動不能做。做家務也要有選擇，比如說登高，提重物，這些都是在整個懷孕期間都不能做的。

第三，還有一點也需要孕婦注意，那就是睡覺的方式，在女人懷孕以後，就連睡覺都不能再像從前那麼隨心所欲了，在睡覺的時候，姿勢也一定要掌握好，有很多人，之前都喜歡平躺或是趴著睡，這兩種姿勢對於孕婦來說，是最忌諱的，因為都很容易造成胎兒的缺氧，那樣的話，就容易心思胎停育了。

其實除了這幾個方面，還有很多的注意事項，其實說到底就是一句話，在女人懷孕期間，一切都要小心，一切都要以胎兒為重，為了能夠順利的生下一個健康的寶寶，孕婦就算再辛苦，也是值得的。