為什麼寶寶睡覺姿勢越奇怪，睡得越香甜？看完背後「涼颼颼」

文|秘籍君

我家寶寶現在快一歲半了，可能是因為昨天的午覺時間有點短，晚上寶寶睡得比往常都早，但是寶寶的睡姿特別奇怪，她兩條小腿跪在床上，兩條小胳膊呈舉手投降狀趴在床上，頭偏向一側，不過她睡得非常香，她都不難受嗎？搞得我都不忍心把她翻過來，但是為了寶寶的健康著想，我還是給她糾正了睡姿。

最近幾年調查研究表明，為了寶寶身體健康，如果寶寶睡姿奇怪，最好給寶寶糾正一下。尤其是一歲以內的寶寶，最好不要讓寶寶趴著睡，因為寶寶趴著睡時，身上的熱量會不容易散出去，從而導致寶寶過熱而誘發呼吸暫停，早前也出現過一些寶寶正在趴著熟睡時發生危險的案例。看完之後是不是感覺背後「涼颼颼」呢？

所以，寶媽們要重視，寶寶「睡姿越奇怪睡得越香甜」可能不是什麼好事，一定要注意幫寶寶糾正睡姿，尤其是在炎熱的夏天。

當然了，寶媽們也要體諒寶寶，要明白寶寶為什麼喜歡趴著睡？

因為寶寶在媽媽子宮內的時候就是「腹部朝內背朝外」的姿勢，這種姿勢會讓寶寶有安全感，是他自然保護的一種姿勢。就算是出生了，他還是會喜歡這種姿勢，因為趴著睡會讓他更有安全感、睡得更熟、不容易驚醒。

那麼，寶寶用什麼樣的睡覺姿勢更好呢？

國外研究表明，當把寶寶的睡覺姿勢換成仰臥位和側臥位時，寶寶睡覺發生危險的概率明顯降低了，所以，仰臥位和側臥位是比較適宜寶寶的睡姿。而且仰臥位的睡姿會讓寶寶的身型更挺拔，也保護了寶寶的內臟不受擠壓。另外，給寶寶喂完奶之後最好選用側臥位的姿勢把寶寶放下，這樣就算寶寶吐奶了，也可以防止寶寶嗆奶。

想要讓寶寶有一個好的睡眠，除了睡姿，還要做好哪些呢？

首先，要幫寶寶創造舒適的睡眠環境，避免光線太強、環境太吵、太熱、太涼等。

其次，在寶寶睡前不要讓寶寶吃的太飽，不要把寶寶逗得太興奮，不然寶寶會很難入睡。

你家寶寶有什麼奇怪的睡姿呢？

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