這兩天，真是熱熱熱熱熱到難以形容。要說什麼與夏天最配，無疑是空調和西瓜了。

吹著空調裹著被子睡覺，那是多舒服的一件事啊！但如果小編告訴你一個事實，估計有些人會不淡定——

沒做這件事，空調比馬桶還臟

不知多少人，會在一年一度開空調前進行「開前清洗」這一茬！

有人覺得沒事，但小編告訴你，如果沒對空調的過濾網、散熱片做清潔，你們呼吸的，可能是比廁所還髒的「毒氣」！

• 室內空調：過濾網、散熱片清潔

央視曾報導過，一年未清洗的空調，有大量金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌等致病菌，含菌量是家用抹布的10倍，家用馬桶的60倍！

除了這些致病菌，還有能引起成年人瘙癢，兒童哮喘的蟎蟲。每30克的積塵中就有42000隻蟎蟲。

別小看一隻小小的蟎蟲，它使壞起來，可真讓人鬧心。

• 丘疹性蕁麻疹，痤瘡等皮膚病

蟎蟲咬人的時候所釋放的毒素會引起人體過敏，引發奇癢無比的丘疹性蕁麻疹。

這些蟎蟲，一輩子的吃喝拉撒可能都在人的臉上。時間一長，它的分泌物、排泄物就會堵塞毛孔。痤瘡、酒糟鼻等，就是蠕形蟎害的。

當蟎蟲鑽進、竄出皮脂腺或毛囊「嬉戲」的時候，它攜帶的病原菌還會引起毛囊皮脂腺炎、膿腫、小癤腫等病變。

• 過敏性哮喘或者鼻炎

蟎蟲的分泌物和屍體都是很強的致敏原，有一種塵蟎就愛藏在灰塵裡，被吸進呼吸道，就會誘發鼻炎和過敏性哮喘。

有的人一進空調房就打噴嚏、咳嗽，隔三差五皮膚上出現紅疙瘩，極有可能就是沒清洗空調，裡面的細菌、蟎蟲作怪的結果。

清洗空調這事，如果你今年忘了，那明年就一定要把這事記在心裡。至於怎麼清洗，一是請專業師傅上門清洗，二是自己動手！

自己動手第一步，拔電源！接下來，一拆二刷三噴洗

• 拆：打開外殼，取出濾網
• 刷：用軟毛刷把散熱片大部分的髒東西刷出來
• 噴洗：距離散熱片5cm處，用在超市可買到的空調清洗劑噴洗

噴洗乾淨後將乾淨濾網裝回去，重新開空調，髒水會自己從排水管排走。

除了室內空調，車內空調的使用也很普遍，但很多人一上車就開空調和內循環這是錯誤的。

你想，車內老是那麼點空氣在裡面循環，不但空氣臟，而且含氧量下降會讓開車的人容易打瞌睡。

• 車內空調正確做法：內外循環交替開

開了空調後，先開1分鐘的外循環，再來1分鐘的內循環。這樣至少切換兩次，最後再保持「內循環+空調」的模式。

既能保證車內空氣質量，又能維持車內清涼。

「空調房」溫度不注意，這類人身上綁了「不定時炸彈」

冬季是心腦血管病的高發季節，很多人都知道，但不少人忽視了夏季空調溫度也是心腦血管病人「隱秘的殺手」。

他們從高溫突然切換到低溫，會引起血管舒張、收縮障礙，血壓不穩定，會容易發生心梗、腦梗或者腦出血。

夏天享受空調時大家要注意，尤其是心腦血管病人：

開空調最好將溫度設在25~27℃之間，建議26℃。

大汗淋漓時不要進入空調房，此時最好把汗擦乾稍作休息，等身體自然冷卻再進入。

說到用空調，除了上面幾點，還有一件事要說，那就是怎麼用空調更省電！別說你不在意啊~

空調怎麼用更省電？4個小訣竅

1. 調整出風口——向上

好好想一下，是不是物理老師講過，冷空氣的密度大會下沉。

讓空調出風口向上，就可以讓冷空利用自身的物理特性自上而下，更快地「降溫」。而如果是「上下送風」模式，是不是會浪費掉一部分冷氣啊~

2. 拉上淺色的窗簾

在正午的時候，陽光很曬，最好把窗簾拉上，再使用空調，房間比不拉窗簾會更涼爽。

如果你家是淺色的窗簾，還更好呢！因為淺色窗簾對光的反射率高，吸收的熱量少，也就更好地把「熱」擋在室外了。

3. 半小時內不要頻繁開關空調

很多人覺得吹一會涼了，然後就心疼電費，又關掉。總是短時間地開關空調，實際上更費電，而且容易造成空調壓縮機的損壞，假如說出去買個菜，半小時就回來的，那就不要關空調了。

4. 善用「除濕」功能，比「製冷」更省電

遇上濕熱的氣象，其實只要開個「除濕」模式，既能讓室內濕度降下來，還有著「製冷模式」下的涼快效果。更更更重要的，「除濕」比「製冷」更省電哦~

最後，小編給大家畫個重點，注意這幾樣，空調病不犯！

晚上睡覺要側躺，呼吸起來更順暢

出風口要放盆水，以免會眼乾口乾

涼席空調不可兼，肩周關節炎會犯

二十六度最合適，溫差不大防感冒

房門不能一直閉，幾個小時透透氣