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你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

「夏至」很快到了,標配是6月的35℃高溫。

到那個時候,大概只有一樣東西能夠讓我們「續命」了,那就是——

空調!空調!空調!

「躍躍欲試」的空調按捺不住要登場了,然而,靜候了一年的空調其實非常臟!

到底有多臟?有人給出了答案:

不騙你,我房間的空調洗出了半斤灰;

以前不信空調臟,直到洗出來的水是黑的;

白襯衣在空調底下吹一晚,變成了灰襯衣……

那麼,空調為什麼這麼臟?空調要不要清洗,怎麼清洗?夏天如何吹空調不生病?今天養生君將一一解答。


空調有多臟?真相扎心了

開頭我們講到,空調髒的程度,遠遠超出你的想像,甚至比甲醛、二手煙來得更嚴重!

01、大量灰塵聚積

長時間沒清洗的空調,裡面的慘狀是這樣的(請做好被噁心的心理準備)

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

(圖源/網路)

近點?

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

(圖源/網路)

再近點?

好吧,不能再近了……養生君已經承受不起了。

正如我們看到的,長期不清洗的空調,進風口、風道、風扇、蒸發器表面等,隨處可見大量灰塵和汙物。

02、細菌、黴菌嚴重超標

空調有多臟?一碗米飯告訴你!

有媒體曾經公開了一項關於空調的細菌實驗,結果驚人!在同等的時間內,被空調吹過的米飯竟然發霉了!

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

(圖源/網路)

每年央視都會提醒大家,空調有多臟,細菌有多超標。

調查數據表明,國內88%的空調散熱片細菌總數超標,84%的空調散熱片黴菌總數超標,細菌含量平均數值超標近40倍。

03、蟎蟲最密集的溫床

除了灰塵、細菌,臟空調裡還有蟎蟲。中國環境科學學會調查檢測表明:沒清潔過的空調送出來的蟎蟲至少有上萬隻之多,這是非常恐怖的數據。

想像一下,一旦開啟「臟」空調,上萬隻蟎蟲伴隨病菌、灰塵直被空調吹出來,直接送到我們的皮膚、呼吸道


疏於清洗,兩大疾病找上門

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

一旦進入高溫期,很多人會高喊「我這條命是空調給的」!但養生君想說,空調若是疏於清洗,也會偷走你的健康。

01、皮膚病

空調長時間製冷會產生大量的冷凝水,使室內的空氣越來越乾燥,人體皮膚的水分也會流失過快,加上細菌黏附在皮膚上,「風濕邪氣」會誘發人體滋生濕疹。

02、呼吸系統疾病

人體長時間處於充滿細菌的環境中,身體免疫力會有所下降,加上細菌感染,輕則出現頭暈、乏力、喉嚨痛、感冒等癥狀,重則發生鼻炎、哮喘,甚至肺炎等。

鍾南山院士率領團隊研究後發現,導致哮喘高發的最主要過敏源是塵蟎,80%以上的哮喘兒童發病,都是因為塵蟎導致。而空調正是蟎蟲的最佳溫床之一。


手把手教你清洗空調

所以,定期清洗空調必不可少,尤其是閑置了一個冬天,即將要重出江湖前,更是要注重清洗。而清洗空調,其實也沒想像中難。

下面以掛式空調舉例,手把手教你洗空調,只需4步,建議每月清洗一次哦:

1、第1步:斷電

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

這是非常重要的一步:將空調斷電;然後用濕抹布擦拭空調的面罩板。

2、第2步:打開面罩板

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

空調的兩側各有一個凹下去的地方,正好夠放一個指尖。手指頭先扣著一個稍微用力扳起,再扳起另一個,面罩就打開了。

3、第3步:清洗過濾網

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

面罩扳開後可以看到裡面的過濾網,輕輕將過濾網抽出。然後把過濾網放入清水中清洗乾淨,晾乾,再裝回去。

4、第4步:清洗散熱片

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拆下過濾網後可以看到裡面的散熱片,用專用清洗劑(超市有賣)均勻噴灑一遍。然後接上電源,把空調開製冷模式,調至最低溫度、最大風速,30分鐘後,髒水會從排水管排出。空調清洗就大功告成啦!


做好6點,夏天吹空調不生病

1、進屋後,10分鐘後再開空調

大熱天,在戶外人體血管處於擴張狀態,進屋就開空調,溫度驟降,舒張的血管猛然收縮,可能導致血壓一下子升高,甚至引發心腦血管疾病。

因此,從炎熱的室外進入室內,最好等10分鐘後再開空調。

2、溫度設置為26℃

空調最合適的溫度是26℃,既能保證涼爽舒適,又適合長時間待在空調房裡。同時,室內外溫差不會太大,也避免感冒等疾病出現。

3、空調風往上吹

空調風往上吹,不僅可以最大限度發揮空調的效用,達到最大的降溫效果,還能避免冷風直吹身體帶來的傷害。

4、開3小時要開窗通風

開空調時應注意時常換氣,建議3個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。有呼吸道疾病的人,開空調的時間盡量要短,溫度不要太低,室內要有加濕器,一旦覺得胸悶、頭暈,及時到戶外走動。

5、補充水分,保證濕度

長期待在空調房裡容易出現眼睛乾澀、唇乾舌燥等現象,感冒患者會加重感染。因此,在空調房裡應養成適當多喝水的習慣。也可藉助加濕器增加空氣濕度。

6、護好兩個穴位

你家的空調,比馬桶臟60倍!再不洗洗,細菌、蟎蟲天天陪你睡

開空調睡覺時,要蓋好被子,尤其注意保護天突穴和神闕穴不受寒,因為其中一個是肺系的門戶,另一個是中焦脾土的門戶。


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