涼席不清洗全都是蟎蟲？

涼席不洗全是蟎蟲，塵蟎每天數以萬計潛伏在我們的床墊、枕頭中，陪伴我們入夢，而我們平時卻看不見，摸不著。塵蟎的存在不但可能會引起皮膚問題，還可能會導致呼吸系統疾病！塵蟎危害這麼大，快來看看除蟎的正確方法吧！

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什麼是塵蟎？

蟎在分類學上屬於蛛形網的微小節肢動物，大約有5萬多種之多,其形狀似蜘蛛有8隻腳，個體極微小,只有170-500微米長，人的肉眼是不易發現的，一般要藉助放大鏡和顯微鏡才能看到。與人類變態反應有關係的蟎僅是少數幾種，如屋塵蟎、粉塵蟎、和宇塵蟎等。塵蟎分布廣泛。屋塵蟎主要孳生於臥室內的枕頭、褥被、軟墊和傢具中。

塵蟎是誘發支氣管哮喘的重要變應原。

塵蟎作為一種獨立的危險致敏因素嚴重影響著哮喘的發病率，美國的3項調查也相繼證實了塵蟎和貓毛、蟑螂是誘發支氣管哮喘的重要誘發因素。包括鼻癢、噴嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表現並逐漸出現咳嗽、喘息。

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如何才能正確趕走蟎蟲？

1）降低室內相對濕度。將相對濕度控制在50%以下是控制蟎蟲及其過敏源最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸濕機和冷氣機機降低相對濕度和蟎蟲的總量，既實用又有效。
2）及時清洗和晾曬床上用品。床單、枕套、毛毯、床墊至少每半個月換洗一次，用熱水清洗可殺死大部分蟎蟲並去掉絕大多數蟎蟲過敏源。乳膠的分子結構特殊，具有良好的舒適性、透氣性，可抑製細菌及寄生蟲的滋生，使用乳膠床墊是防蟎的不錯選擇。
3）勤更換地毯、窗簾和家庭裝飾。地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為蟎蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。窗簾換為百葉窗較好，家庭裝飾織物應更換為乙烯樹脂或皮革，沙發可採用防蟎織物材料。
4）冷凍軟玩具和小件物品。在零下17攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，清洗這些物品可去除死蟎和過敏源。
5）使用除蟎產品殺菌、防蟎。除蟎儀能有效去除房間中的蟎蟲並能抑製蟎蟲繁殖，但不能清除房間中的蟎蟲屍體碎片和分泌物，而這些都是已知最強烈的過敏源。所以家庭除蟎後還要將房間中各個角落的蟎蟲屍體碎片和分泌物清洗乾淨。

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