玉米和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，女性不想顯老可試

玉米和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，女性不想顯老可試試

玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，常吃玉米有益身體健康。經常食用玉米能夠促進排便排毒，清除體內毒素，讓膚色煥然一新。

豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進縱橫諜海、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。。常吃玉米可以調節激素的分泌，調節心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水腫，維持酸鹼平衡等

黑木耳的作用因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。

玉米和黑木耳一起炒，可以預防血栓的形成，還可以抑製脂肪的吸收和堆積，大肚子平了，身材更苗條。

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