枸杞和它是「黃金搭檔」，一起搭配泡水喝，清肝明目，腎也變強壯

提起枸杞首先我們想到的是他含有豐富的營養物質，而且經常用枸杞來泡水喝的話能夠達到養生的目的，因為自古以來我們都在為健康長壽這個終極目標所追求者，所以對於現在很多人來說養生意識逐漸的加強，所以經常的巧用枸杞不僅能夠滋養身體讓身體更加的強壯，抵抗力和免疫力也會更強，同時也能夠保養身體達到長壽的目的，枸杞不單單用來泡水喝，有很多的使用方法，如果經常用枸杞來泡酒或者是在做稀飯的時候放上幾粒枸杞，他都能夠起到非常好的效果，其實如果將枸杞和以下的這幾種食材來搭配的話，他養生功效可能會更強大。

枸杞和它是「黃金搭檔」，一起搭配泡水喝，清肝明目，腎也變強壯

枸杞+黃芪

如果將枸杞和黃芪一起來搭配使用的話，對腎臟可以起到非常好的養護作用，因為黃芪本身是一種非常好的中藥材，它能夠增加身體的抵抗力和免疫力有助於提高我們的身體素質，再加上枸杞這兩味食材一起來搭配，尤其對男性來說因為男性的腎臟隨著年齡的增長會逐漸的衰退，所以在生活中更加註意對腎臟的保護，如果經常用黃芪加上枸杞一起來食用的話，那麼男性的腎臟功能得到很好的恢復和提高，腎氣也更加的充足，讓男性的身體更加的強壯同時對於很多有白髮的人也可以使用這種搭配的方法慢慢的白髮就逐漸的變黑。

枸杞+菊花

菊花具有清肝的功效如果在平時的時候經常用菊花來泡茶喝，能夠幫助我們身體排出多餘的毒素和垃圾，而且還能夠降低身體的火氣，將菊花和枸杞共同來搭配使用的話，尤其對於肝臟功能得到很好的提高，因為腎臟每天都會排除我們身體中的毒素和垃圾，所以他的負擔非常的重，久而久之必定會形成肝臟的損傷，如果經常用枸杞和菊花一起來搭配泡水後，在我們身體中更容易攝入更多的營養物質的同時，也能夠促進身體毒素和垃圾的排出，讓肝臟功能更加的強大，身體更加的健康。

枸杞+紅棗

將枸杞和紅棗一起來搭配泡水喝，因為紅棗具有補血的功效，再加上枸杞中的營養物質，在進入我們的身體以後，不僅能夠養腎固腎，而且還能夠健胃益脾，慢慢的腸胃功能得到很好的恢復同時人的氣色也變得越來越好，精神頭也更加的十足，所以說這種搭配方式對經常坐辦公室的人來說效果非常好。