寶媽們都說：孕期多吃這個生出的寶寶眼睛都炯炯有神

眼睛是心靈的窗戶，很多寶爸寶媽都希望自己的寶寶能有一雙又大又亮的眼睛，擁有一雙漂亮的眼睛在顏值上可是很加分的。那麼孕期吃什麼食物可以使寶寶的眼睛炯炯有神呢？下面，百樂來為大家介紹一下：

曾經瑞典的一名小寶寶瑟琳娜用她一雙水汪汪的大眼睛、逆天的長睫毛和精緻的五官圈粉無數，還有很多網友評論：簡直自帶美顏效果，活生生的美人胚子。

這個小寶寶的顏值有驚到你嗎？羨慕人家有這麼一個漂亮可愛的寶寶嗎？

當然，如果想要生出一個眼睛又大又有神的寶寶，遺傳因素是很重要的。如果其父母有一方是眼睛大、雙眼皮、長睫毛的話，那麼寶寶將來擁有大眼睛長睫毛的概率要比小眼睛父母多出50%。

上面就是小寶寶瑟琳娜的父母，很明顯，其母親是亞洲人，雖然她媽媽戴著眼鏡，但是其眼睛還是很大的，能生出這麼可愛的混血寶寶不足為奇。

然而對於那些小眼睛父母的總不能都去找一位大眼睛的伴侶吧！那麼，如果父母都是小眼睛的話，孕媽媽在孕期就要在飲食上多下功夫了。百樂曾顧問過很多準媽媽，準媽媽在孕期可以多吃以下這些食物對寶寶的眼睛都有很大的好處。

蔬菜類：胡蘿蔔、綠花椰菜、青椒、菠菜、蕃茄，水果類：葡萄、橙子、蘋果等含有維生素A及維生素C的食物。

百樂要特別給大家推薦一下枸杞子，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素以及其他微量元素，是眼睛非常好的營養品。但是，寶媽們孕期要科學搭配牛奶、肉類、蛋類，保證孕期營養豐富。