懷孕後, 這3種水果孕媽要常吃, 或許寶寶出生後眼睛明亮睫毛長!

在這個看顏值的時代，很多父母都希望寶寶能夠有一個比較高的顏值。這樣的話會給寶寶的整體加分不少。俗話說眼睛是心靈的窗戶，如果寶寶能夠有一雙明亮你的大眼睛配上長長的睫毛，那真的是太好看了。我們都知道寶寶的眼睛和睫毛都是受到遺傳影響的，當然也和懷孕期間孕媽媽的一些飲食也會有很大的關係，懷孕期間孕媽媽適當的吃一些水果，對自身和胎兒的發育都有好處，其實有一些水果對於寶寶的睫毛髮育也是有一些利處的，懷孕後，孕婦常吃這3種水果，可能小寶貝出生後睫毛「很漂亮」！

懷孕後，這3種水果孕媽要常吃，或許寶寶出生後眼睛明亮睫毛長！

1、吃奇異果

一說到泥猴桃，很多人都特別的熟悉，奇異果營養價值非常的豐富，尤其是維生素c的含量是比較多的。而很多愛美的女性都知道維生素c對於我們的皮膚保養有好處，尤其是具有很好的美白功效，而且奇異果當中含有比較多的鐵元素，對於我們毛髮的生長也是有一些利處的孕媽媽，在懷孕期間適當的期限奇異果，對於寶寶的皮膚髮育以及睫毛髮育也都是有好處的。所以說想要寶寶出生之後皮膚白皙，顏值高睫毛又長，那麼在懷孕之後要適當的吃一些奇異果。

2、吃香蕉

香蕉是現在非常常見的水果，而且香蕉的營養價值也是非常高的，尤其是懷孕期間孕媽媽有一些便秘的情況，那麼適當的吃一些香蕉，能夠起到很好的潤腸通便，緩解便秘的問題，而且香蕉當中的一些有益成分對於寶寶的毛髮生長也有好處，媽媽適當的吃一些香蕉，或許可以讓寶寶出生之後睫毛又長又黑，給顏值加分不少。

3、吃葡萄

一說到葡萄很多人特別的熟悉，而且我們在形容孩子的眼睛時候也會說孩子的眼睛又黑又亮，就像一個漂亮的葡萄。其實葡萄的營養價值是非常高的，葡萄當中含有豐富的花青素以及鐵元素，對於胎兒的眼睛以及睫毛髮育都有很大的好處，而且葡萄還有一定的安胎功效，媽媽在懷孕期間經常吃葡萄，對於自身的健康也是有很多益處的。

在懷孕期間很容易，媽媽可能由於體內激素髮生了很大的變化，有一些妊娠反應，甚至在平時可能會吃不下什麼東西，那麼也可以適當的吃一些水果，不僅為身體補充營養，而且也可以提高抵抗力和免疫力，對於胎兒的發育也是有很多好處的，如果想讓寶寶顏值高睫毛長，那麼在懷孕期間不妨經常吃一下這三種水果。今天的文章就分享到這裡，如有其他意見或看法，歡迎在下方留言，也可以關注小編，每天獲取更多的懷孕被育兒知識。