熊玲：為什麼「好人」、「乖孩子」易抑鬱？

在這裡我想談談「乖孩子」為什麼容易抑鬱的問題。 在很多乖孩子身上，我們常看到憂鬱的臉龐：表情以憂慮苦悶為主，似有憂天下之憂的情懷；情緒狀態是穩定的鬱鬱寡歡；性格傾內向、被動、隱忍、偏執、多愁善感。他們的童年，或許有被溺愛的甜蜜，或許有被遺棄的憂傷，或許有被迫的早熟…到青春期，他們像是老成的乖孩子，臉上寫滿了孤獨的憂思。

例：某高二女孩，因強迫性思維和情緒失控而休學。她說她的內心像個情緒大包袱，裡面裝了三大情緒的發動機：①焦慮，來自對傳統學習的不滿與無奈；②憤怒，來自父母對我興趣的乾預、自己對時間管理的無能；③抑鬱，對許多不滿的內疚、對想做壞孩子的衝動的壓製。

抑鬱的核心是完美不能的失落。而完美不能，是對自我驕傲的挫敗，其傷感與憤怒最終以攻擊自我為出口。

以上面案例為解讀。看出，這個乖孩子，是陷入在追求完美的途中，變得越發不完美的焦慮-抑鬱循環。這個循環裡，她體驗著深深的喪失完美的焦慮甚至恐懼，以至迫使自己努力，以求完美。但在努力的過程中，不斷感受到太多矛盾，如：她想繼續做大家認同的成績好、考個好大學，但又抵製學習，因討厭傳統教學；她想變得我行我素一點，卻又害怕父母不開心；想放棄學業去發展自己愛好的寫作，又恐沒有未來。總之，她不能做自己真正想做的，而經驗著自我被一種無形的力量控制，很不自由。

抑鬱的乖孩子，並不清楚那無形的被控制力量，源自他們內心求完美的超我。乖孩子的父母亦不自知，他們身上過強的超我（即理想自我，以及未實現的自我理想）自孩子出生後，就以其終身使命為動力，全力以赴地轉嫁給孩子……孩子的抑鬱，本身就告訴他已背負不了被轉嫁的使命。

抑鬱也是對哀傷情感的抑製。（超我部分）理想自我的形象，需要以各種努力以維護，傷感等負面情感都暗喻你過得不好，有損完美形象，因此也必須克制的。人際中，那些氣質總是做作、端著的人，就是被理想自我所控的人。有些乖孩子，習慣性以好脾氣（即不發情緒）而掩飾內心有損理想自我形象的擔憂，因好脾氣才是「人們心中一貫的乖孩子」。

部分乖孩子身上，過於明顯的憂鬱情感反應，已成為性格中的一項特徵，成為遭逢挫敗、失望時的常見反應，常孤立自己而不再與外界接觸。他們的情緒是壓抑，而不是以憤怒來表達，久之，這份被壓抑的憤怒轉化為了憂鬱。嚴重者，常以自虐「釋然」情緒，或以自殺徹底「了結」憤怒的抑鬱。

比如，那些無法應對「不好」局面而跳江、跳樓的孩子，他們都是很難直面不好，很難表達壞情緒的乖孩子。當然這是極端情況下，孩子內心的超我以「我不完美」之由、以殘忍的方式，毅然抹掉自己的個性，或除掉整個的自己。

孩子的自殺，是自我攻擊的極端形式，但那是長時期攻擊性壓抑的總爆發。

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