我變禿了，也變強了，健身真的會讓人脫髮嗎？

現在健身的人越來越多，關於健身的話題也都會馬上成為熱點問題，「我變禿了，也變強了」，這句話猶如一個夢魘一般盤繞在所有健身者的心中，也一直牢牢的抓著所有健身愛好者的心，那就是健身的人容易禿頭，健身會脫髮，那麼健身真的會使人變禿嗎？「紳士」作為一個健身愛好者，當然也是很關注這個問題，所以下面是我查閱相關資料後得到一些答案。

健身真的會導致變禿嗎？很遺憾的告訴你，是的，但是健身並不是脫髮的全部原因，只能這樣說，健身可能會脫髮，也可能不會脫髮（這句話好像是句廢話）健身造成脫髮的原因就是我們健身愛好者在進行力量訓練時，我們人體內的雄性激素量會迅速增加，雄性激素增加的同時會生出一種物質：DHT，這種物質會使頭髮上的毛囊不斷的縮小，從而造成脫髮。

還有就是我們健完身後，身體的出汗量會加大，頭部會被自身產生的汗液和油脂混合包圍著，會對毛囊造成破壞，長久下去會導致忙毛囊壞死，從而引起脫髮的情況，所以健身後的汗液一定要及時洗澡洗頭。

但脫髮最主要的原因還是遺傳因素，人體的毛髮茂盛量是和一個人的遺傳基因有關，你甚至可以看到一個家族都是禿頭的情況。

所以說，脫髮的情況健身隻佔了一小部分，很多脫髮並不是健身所引起的，畢竟真的要較真的話，你看一下健身的人脫髮多還是不健身的人脫髮都，而且就算真的禿了，也沒關係嘛（自我安慰臉），禿了也可以很帥的，你看一下巨石強森，還有郭達斯坦森，不就是禿頭帥哥的代表。

最後說一下健身不要太顧此失彼，一直怕健身脫髮就不去健身了，不過是一種因小失大的做法。