這幾件事都在透支你的生育能力，你都做過麽？

導語

對於女性朋友來說，生育能力也是反映身體健康狀況的一個標準。但是大家特別是女性朋友知道嗎?女人乾這事當心透支你的生育能力!

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專家提醒，幾種透支女性生育能力的不良習慣，應當引起注意。

」

01

— 過度減肥和低脂飲食 —

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示，過度減肥可導致不育。

女人乾這事當心透支你的生育能力

專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。

體重過輕的女性不育的機會最大，因為雖然這些女性的月經似乎很正常，但其實她們已失去懷孕能力。

過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經，再瘦下去就會完全停經。

02

— 多次人流 —

流產的次數與發生不孕的幾率成正比。一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補救措施。

殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

而且，反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地裡的小苗，為了爭取養分，只好拚命往深裡紮根，分娩時胎盤不能自動娩出。

更嚴重的就成了「胎盤植入」，和子宮長成了一體，醫生只得將子宮切除。

03

— 長期吸煙 —

一些年輕女性把吸煙當作時尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之一——妊高症。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調引起的不孕症。

04

— 不良行為 —

一些年輕女性因交友不慎或有多個伴侶，往往會感染疾病。而女性感染的概率遠遠大於男性。

如果女性不幸感染，因為處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。

05

— 將生育年齡推到「黃金年段」之後 —

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後有87%的女人失去了受孕能力。

另外，女性與男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是從一出生就相伴的，生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的品質。

年齡越大，意味著卵子品質受到外界空氣汙染、電磁輻射、各種化學汙染的機會就更大。

女性最理想的生育年齡是26歲~30歲，即使因種種原因必須推後，也要盡量優化自己的生活習慣和環境。

06

— 壓力過大 —

正值生育年齡的女性，如果長期處於極大的壓力下，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至變成無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

學做個精緻女人，如果你是女人，就應該給自己一點時間學做下生活中的精緻女人。因為在這個宣揚個性的時代，女人很容易只看見表面的張揚，迷失了自己。

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