今日大暑 | 夏天中的夏天來啦

荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。

當荷花盛放

當螢火蟲飛舞

今天（7月23日）5時

大暑節氣

裹挾著熱浪撲面而來

這意味著

我們進入了一年中最炎熱的時節

暑，熱也

從日者聲

——《說文解字》

暑，煮也

熱如煮物也

——《釋名》

萬物蒸煮、驕陽似火

「蒸煮模式」即將開啟

夏天中的夏天來了

你還好嗎？

大暑三候

大暑分三候

螢火蟲產卵於枯草上

大暑時卵化而出

故古人認為

螢火蟲由腐草變化而成

土壤浸潤，空氣濕熱

氣溫高，濕度大

整個天候都無比悶熱

這一時期常有雷雨降臨

暑濕減弱

氣象開始向立秋過渡

大暑養生

冬補三九，夏補三伏。

在養生保健中

常有「冬病夏治」的說法

在夏季

應細心調養，重點防治

夏令氣候炎熱

易傷津耗氣

可選用藥粥滋補身體

「冬吃蘿蔔夏吃薑」

夏天雖熱

但內臟反而是冷的

吃薑可以暖胃增食慾

持續高溫氣象

不僅帶來身體上的不適

還可能出現「情緒中暑」

應戒躁戒怒、遇事學會冷處理

大暑常常烈日高照，酷熱難耐

民諺說

「小暑不見日頭，大暑曬開石頭」

這時戶外運動

需注意防曬避暑

大暑時節各地旱澇不一

伏旱之地

「伏天雨豐，糧豐棉豐」

滴雨如黃金

多雨之處

「東閃無半滴，西閃走不及」

若閃電在東方

雨不會傾下

若閃電在西方

大雨很快到來，避之不及

大暑時節雖炎熱潮悶

但也不乏愜意閑適的景象

夏景厭房櫳，促席萬花叢

荷陰卸何翠，蓮影對分紅

此時避炎熱，清樽獨未空

這是南朝詩人徐勉筆下的盛夏美景

蓮荷美酒讓人無比清涼舒爽

眼前一片豁達與從容

唐代詩人高駢眼中的山亭古樹之景

正是消夏的絕佳勝地

綠樹蔭濃夏日長，樓台倒影入池塘

水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香

薔薇飄香，周身清涼

倒影池塘，來日方長

炎炎夏日，暑氣正盛

平心靜氣，淡然從容

是安度大暑的最好方式

大暑

夏季的最後一個節氣

一年中最炎熱的時節

可是

不經歷酷暑

哪等得來清涼

最熱的時候來了

秋天還會遠嗎

你好

夏天裡的夏天！