女人不想被婦科疾病困擾，不妨養成這3個好習慣

子宮是女性獨有的身體器官，也因為擁有子宮，所以女人有了做媽媽的可能。不過也因為子宮的脆弱性，女性時常會被婦科炎症困擾。

其實炎症並非是特別嚴重的疾病，不過因為它的反覆性，所以不少女性都被折磨的很慘。每個女人或多或少都有婦科炎症的困擾，其實女人之所以患上婦科炎症，還是要歸咎於生活中的一些壞習慣。因此，女人若不想被炎症困擾，養成好習慣很有必要。

女人不想有「婦科炎症」，這3個好習慣要養成，快來學學。

第一個：經期注意保暖

女屬陰，女性的體質本身就偏寒一點，若是平時不注意保暖，經常喝冰水、碰涼水、露腿露腰等，都會導致體內的寒氣越來越重，不僅影響氣血循環，阻礙排毒，同時也會降低身體的抵抗力，容易被細菌感染。因此，女性來月經時，一定要注意保暖。

第二個：注意私處的清潔衛生

雖說女性的私處有一定的自凈功能，不過能力也是有限的，所以女性平時也要做好私處的清潔衛生。女性私處構造隱蔽，透氣性差，本身就容易滋生細菌，若是平時不常清洗私處或是不經常換洗內褲，同樣也會增加細菌滋生的可能性。另外需要提醒的是，在清洗私處時不建議採用清洗液，容易擾亂私處的菌落平衡，用溫水清洗即可。

第三個：常用熱水泡腳

養生的人經常泡腳，對身體有好處，女性若不想被婦科炎症困擾，不妨也養成用熱水泡腳的習慣。俗話說「寒從腳起」，女人若是腳暖和了，身體自然也就溫暖了，經常泡腳有助於促進血液循環，起到溫暖子宮的作用，而且身體的氣血循環通暢了，排毒的效果也會更加，在一定程度上能預防炎症的產生。

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