陽氣「藏於」腳底！陽氣足的人，腳底兩處是通暢的

（本文為原創文字，未經允許不得轉載與應用！）

本文理論依據：《黃帝內經素問譯釋》、《中醫針灸學》、《腧穴證治學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

話說咱們中國人，可能是全世界最關注足部的民族了。自古以來，足部養生就是華夏養生學中的重要組成部分。腳被我們看做人體的第二心臟，被看做是全身臟腑機能的全息反射區域。中國傳統的葯浴裡面，大部分都涉及到浴足。泡腳、按腳，是中國人最熱衷的養生方式之一。

那麼，中國對足部養生的狂熱，有沒有依據呢？

有的。至少在中醫學傳統理論中，這方面的理論還是相當充分的。

現在，讓我們把目光?投向《黃帝內經·素問》中的《水熱穴論篇》。我們可以看到這樣一段經文：

帝曰：冬取井滎，何也？岐伯曰：冬著水始治，腎方閉，陽氣衰少，陰氣堅盛，巨陽伏沉，陽脈乃去，故取井以下陰逆，取滎以實陽氣。

這段話什麼意思呢？黃帝問岐伯說，冬天針刺為什麼要針刺經穴和滎穴啊？岐伯說，冬天的時候，腎氣開始閉藏了，陽氣開始減少了，陰氣開始興盛了。由於太陽之氣開始伏沉，搜易看不到充實的陽脈。在這種情況下，我們一定要刺激精井穴來平定瀰漫逆亂的陰氣，刺激滎穴來充實我們的陽氣。井穴屬金，有降逆平定下氣的作用。滎穴屬火，可以為我們補充陽氣。

也許有人會問了，冬天為什麼要平將陰氣啊？舉個例子，冬天受寒，這就是感受陰邪的典型代表了。陰寒之邪一旦襲擊人體，就會擾動本來潛藏在下的陽氣、精氣，從而令陽氣浮越，精氣亡散。冬天這樣子，那到了春天的時候就會五臟之精不足，導致陰虛火旺，出現諸如鼻子出血、血壓升高的癥狀，同時還因為免疫力的降低而導致易發其他疾病。所以說，我們冬天的時候，就要把下潛的陽氣、精氣保護好，收藏好。這是來年防病的關鍵。

怎麼做？如前所說，刺激井穴來降陰逆，刺激滎穴來補陽氣。陽氣根於腎。腎經的井穴，乃是湧泉穴。腎經的滎穴，乃是然谷穴。無論是湧泉穴還是然谷穴，它們都位於足下。其中然谷穴位於足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。湧泉則位於腳底，當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

所以說啊，咱們平時要想好好養陽氣，就要利用我們的湧泉穴和然谷穴。經常用手來揉按他們。這樣可以幫助我們很好地滋補腎陽，平降陰氣。尤其是冬天的時候，更要如此。平時這樣做，也是有益於身體的。如果讓腳底的這些區域出現經氣不利，就會影響到我們陽氣的潛藏和升發。這就是所謂陽氣「藏於」腳底的道理了。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。本訂閱號微信平台sywmz2014開放，歡迎您參與討論。