不想肝炎惡化，這4種食物，能不吃就不吃，肝一天比一天健康！

我們的肝具有解毒、造血、物質轉、分泌膽汁換的功能。是我們人體最重要的臟器之一，如果肝功出現異常就會導致噁心、嘔吐、糖和脂肪的代謝障礙出現貧血等相應癥狀，嚴重的還會出現腹水等癥狀。同時肝炎是肝癌最為危險的致病因素，肝癌是目前我國第四位的常見惡性腫瘤及第三位的腫瘤致死的病因。所以我們要多加註意，平時就要進行養肝護肝。這四種食物能不吃就不吃，讓我們的肝一天比一天健康。

第一種：酒精：人在喝酒之後，酒精就會進入血液，血液在進入肝臟代謝的過程中就會產生一種叫乙醛的物質，它對於我們的肝臟來說是一種摯愛物質對我們的乾細胞具有毒性。雖然有些會被人體產生的酶給分解掉，但是還是有一些有毒物質會殘留在我們的肝臟內，所以當我們喝越多的酒或是喝酒精度數越高的酒對於我們肝臟的損傷就越大，特別是肝炎患者。

對於肝炎患者來說本身肝功能就已經損壞了，如果再攝入酒精抑製肝細胞再生的宮燈就會導致肝細胞變性增加我們患肝癌的風險，同時酒精還會破壞我們人體的免疫力。所以對於飲酒我們還是要少有個度，不要讓酒精傷害了我們的肝。 如果能做到少喝酒我們的肝會一天比一天健康。

第二種：高脂肪的食物，肝是脂肪的代謝器官。如果我們長期吃高脂肪的食物，我們的肝就會處於一個一直高效代謝的狀態。就像一個一直高效超負荷運轉的機器，這樣就會加大了我們肝的損害，增加了我們肝炎惡化的概率。如油炸類的食物，為了自己的肝大家還是要少吃一些。

第三種：發霉的食物：有時候一不注意就會食用一些發了霉的食物，有些不以為然覺得這些對身體不會有影響，那麼你就錯了。食物發霉後會產生一種毒素叫做黃曲霉素，這種黴素會是我們的肝炎轉化為肝癌。大家在吃東西的時候一定要注意不要吃過期發霉的食物。

第四種：煙熏、燒烤食物，這種季節正是大家喜歡吃烤串的時候。約上三五好友在一起喝酒擼串。殊不知，研究人員發現經過煙熏、燒烤的食物會產生一種叫做苯並芘的致癌物質，肝炎病人更要少吃，免得病情惡化。

不想肝炎惡化，這4種食物，酒精、高脂肪的食物、發霉的食物、煙熏、燒烤食物，能不吃就不吃，讓你的肝一天比一天健康。還有什麼食物會使肝炎惡化呢？歡迎大家在評論區和我分享一下。