中醫說穴位的故事：腳底上的青春不老泉――湧泉穴！

湧泉穴是腳底非常重要的穴位，這個穴位能延緩*的衰老，可以預防疾病的產生，湧泉穴能起到疏通經絡的作用，經常按摩這個穴位可以預防很多疾病，能有效緩解頭暈目眩的狀況，也可以幫助緩解眼睛乾澀的問題，湧泉穴到底有什麼作用？

穴名：湧泉穴

歸經：足少陰腎經

位置：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上

穴性：瀉熱開竅、回陽救逆、滋腎清心、降壓止痛

主治：1.本經所過的足底局部病症;2.頭面、五官病症;3.神志病症;4.其他病症

"湧泉"本意指地下出水。該穴在足心，居人身最低位，是腎經的"井"穴，脈氣所發，如水之源頭(水從井底湧出)，故名。又名"足心"、"地沖"。

一、定位取法

湧泉在足底部，在足底(不連腳趾)正中前1/3與後2/3交點凹陷處(圖30-1)。如果將足趾向下屈曲，則足底前緣大小魚際之間形成的凹陷中點即是。

二、治療作用

穴性：瀉熱開竅、回陽救逆、滋腎清心、降壓止痛。

湧泉是全身要穴之一，主治範圍：

1.本經所過的足底局部病症：足心熱、足底疼痛。

2.頭面、五官病症：頭頂痛、頭暈目眩、腮腺炎、視物昏花、眼乾澀、鼻衄、口瘡、口角流涎、腎虛牙痛、舌強不語、咽乾喉燥、咽喉腫、聲音嘶啞等。

3.神志病症：失眠、中暑、中風、昏迷、癲癇、癔症、小兒驚風。

足心的湧泉是腎經經氣的起點，從足底順經而上，貫穿脊髓直通大腦;而與大腦、小腦、五官等組織器官有關的都相對集中在腳趾部位(大趾端和足心還分別是脾、肝、腎三條經脈的起始點)，對它們進行正確的按摩刺激，能夠達到增強記憶力的目的。配合關元(下腹部正中線臍下3寸)、內關(掌面腕橫紋中點上2寸)、太溪(足內踝與跟腱水準連線中點陷處)，還能治療驚恐傷腎之症。

以上我們了解到湧泉穴的幾種功效，湧泉穴是*重要的穴位，經常按摩這個穴位可以延緩衰老，也可以疏通經絡，能讓氣血更順暢，能夠促進肝細胞的修復，可以促進肝臟排毒，同時也可以幫助治療很多慢性疾病。