春季感冒適合喝這些粥，不再愁孩子感冒了！

公開日: 2019-02-22

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春季感冒適合喝這些粥，不再愁孩子感冒了！

2019-02-22 16:16:17

由於季節變換，氣溫忽冷忽熱，很多小孩就容易感冒發燒，這成為媽媽們的煩心事。感冒的時候，嘴裡總會沒有味道，那麼寶媽們做什麼飲食好呢？

春季感冒適合喝的粥

1、柴胡銀連粥

柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克，大米100克，白糖適量。將諸葯擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。或將柴胡滴丸1袋，或柴胡口服液1支，調入稀粥中服食，每日2劑，連服3天～5天。可辛涼解表、疏散風熱，適用於風熱感冒，時或發熱，咽痛等。

2、蔥豉生薑粥

蔥白2莖，豆豉15克，生薑3片，大米50克，食鹽適量。將蔥白切細、豆豉擇凈，生薑切片，同放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入食鹽，每日2劑，連服3天～5天。可解表除煩，適用於風寒感冒，頭身疼痛，熱病後胸中煩悶，虛煩不眠等。

紅豆山楂米糊

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春季感冒適合喝這些粥，不再愁孩子感冒了！

2019-02-22 16:16:17

3、二桂芪麻粥

肉桂、桂枝、黃芪各10克，麻黃5克，大米50克。將諸葯擇洗乾淨，放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入蔥白，每日2劑，連服3天～5天。可健脾益氣、溫陽解表，適用於體虛感冒。

4、蔥白大米粥

大米100g、胡蘿蔔適量、蔥白適量、生薑適量。將材料洗凈備用。胡蘿蔔切絲。蔥切段，薑切片。大米提前泡二十分鐘，將大米放入高壓鍋內，加水，我的比例是三比一，加入切好的胡蘿蔔絲，通電，按下熬粥選項開始工作。大米和胡蘿蔔粥熬好以後，加入蔥薑，接著再熬製十五分鐘即可。

5、薑蓉金米海參粥

小米50g、即食海參1個、胡蘿蔔適量、大蔥適量、精鹽適量、雞精適量。將小米先泡好。即食海參用熱水泡發，翻到海參背面，用刀劃開一條條的小口。生薑去皮搗成蓉，胡蘿蔔大蔥切小顆粒，小米煮滾，加薑蓉、加雞精味精攪勻，撒上胡蘿蔔大蔥末。小米粥盛入碗中，擺上切好的海參。

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