睡前用風油精滴肚臍，身體將收穫不少好處，以前還真不知道

睡前滴點風油精是非常不錯的，尤其是滴在肚臍上面不僅可以幫助我們緩解腹瀉還能治療頭痛，大家如果經常頭痛或者睡眠不好可以試試，因為有疏通經絡的作用，睡前用風油精滴肚臍，身體將收穫不少好處，以前還真不知道。

1、緩解腹瀉

到了夏季，人們都喜愛吃一些生冷的食物，尤其是愛喝一些冷飲，導致自己的腸胃不堪重負，容易出現腹瀉的情況。腹部是非常脆弱的一個部位，如果人們在睡覺時受涼或者是腹瀉嚴重時，不妨在睡覺前在肚臍上滴幾滴風油精，肚臍上的「神闕穴」有了風油精的刺激，也會變得溫暖起來，對改善腹瀉、腸胃不適有著很好的幫助作用。

2、緩解傷風頭痛

肚臍上的神闕穴連接身體各處經絡，對*起著關鍵性作用，如裸體內受涼的話，那麼中樞神經系統也會受到影響，如果有經常性偏頭痛的人，不妨在睡覺之前滴在肚臍上幾滴風油精，它可以聯絡全身的神經系統，人們在醒來之後也會變得神清氣爽，有傷風頭痛的人不妨試一試。

3、改善睡眠質量

風油精有著其獨特的氣味，很多人都對它避而遠之，但是大家卻忽略了它的重要性，這種氣味中所含的揮髮油，其實對於提高睡眠質量、改善失眠、緩解緊張情緒有著很好的幫助作用，所以，壓力大導致難以入睡的男士女士們，不妨試試睡前在肚臍上滴幾滴風油精，說不定你能安睡一整夜哦!

上面為大家介紹了睡前滴點風油精對我們的身體是非常不錯的，不僅能夠幫助我們改善睡眠的質量還能緩解傷風頭痛的情況，同時還能幫助我們緩解腹瀉，讓我們的身體得到更好的調理，提高我們的睡眠質量。