冬季是個吃「膏」的季節，很多人會選擇在冬季的時候吃膏來補身體。在這個季節裡，不少人會選擇去醫院或者是藥店來買膏方滋補身體。吃膏方是否真的可以起到補身體的效果呢？
吃膏方真的有用嗎？在吃之前先想清楚
膏方是一個有用的食物，但是前提是要吃對了才有用。不同的人所食用的膏方也不同，對於一些氣虛的人群，食用膏方應該要以補益元氣為主，可以多食用一些溫補的藥物製成的膏方，但是對於一些本身就氣血充足的人群而言，吃這些膏方的話，反而會起到適得其反的效果。而對於一些血虛的人群，則需要以補養陰血為主，選擇一些比較滋補的膏方來進行食用。
需要注意的是，膏方雖然可以給身體帶來好處。但是一定要去正規的醫院購買，很多網上購買的膏方都打著所有人都可以吃的旗號，這樣做其實是不科學的。膏方一定是一人一方，在網上購買的膏方吃了之後很可能沒有效果，反而給身體帶來不好的影響。
對於膏方，哪些人是不適合吃的？
1、身體健康的未成年人
對於這類人群來說，本身就身體健康所以無需通過膏方來進行額外的進補，進補太過反而會給身體帶來不利的影響。
2、本身腸胃功能不好的人群也不建議吃膏方來進補
因為這類人群在日常可以對於正常的一日三餐都無法正常消化。在這種情況下，再去服用膏方滋補的話，膏方無法消化起不到滋補的效果，還會讓本身的癥狀變得更加的嚴重，這類人群首先需要做的是調理好自己的腸胃，然後再去考慮是否食用膏方。
3、一些本身身體比較虛弱的人群
服用膏方往往都是想著一下子補到身體強壯。對於有這類需求的人群，往往是不太適合吃膏方的。因為膏方屬於滋補的東西，多數都是潤物細無聲的，在逐漸的改善身體狀況，不存在食用之後就「藥到病除」的現象。
4、對於妊娠期和哺乳期的女性
也不建議食用膏方。因為這個時期的女性一舉一動都會牽涉到嬰兒，在這個時候吃膏方的話，進補不當很可能會影響到嬰兒的健康。想要吃膏方的話，最好是在妊娠期和哺乳期過了之後再去嘗試。
說到調理身體，這裡推薦的是華佗延壽酒。華佗延壽酒原方記載於東漢神醫華佗所著的《中藏經》中，稱為「療百疾延壽酒」，主要作用是益脾肺，養肝腎，強筋骨，補虛損。蘊含6味草藥，黃精為君葯，脾肺同養，肝腎同調，針對人體先天、後天根本，同時施治。
松葉、枸杞為臣葯：心脾雙調，養護後天之本，肝腎同治，潤養先天之根。
天冬、狗脊為佐葯：天冬調肺腎，狗脊養肝腎，促進臟腑協調，提升臟腑功能。
蒼朮為使葯：引葯下行，除濕化弊，養護脾胃，祛除藥酒濕熱之氣，增強藥效，興利除弊。
白酒為百葯之使，協調全方，增加藥效。
臟腑好，人不老。華佗延壽酒，針對臟腑，統調五證。
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