不同時期的寶寶眼保健

眼睛作為一個重要的感覺器官，具有特殊的結構與功能，人類近90%的外界資訊是通過視覺獲得的。嬰幼兒正處於眼生長髮育的關鍵時期，每個階段有各自的眼部保健重點，保護好眼睛顯得尤為重要。

1、防止眼內斜：如大多數父母經常喜歡在嬰兒床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具，逗引孩子追著看。如果經常這樣做，孩子的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，也就是俗稱的「鬥雞眼」。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置，避免孩子長時間隻注意一個點而發生斜視。

2、勿遮擋眼睛：由於嬰兒期是小兒視覺發育最敏感的時期，如果有一隻眼睛被遮擋幾天時間，就有可能造成被遮蓋眼的視力異常，因此不要隨意遮蓋眼睛。

活動增多，謹防眼外傷。

隨著孩子逐漸長大，活動範圍越來越大，所以眼外傷的預防就顯得尤為重要。應加強對孩子的安全教育，如不要拿著鉛筆、筷子等尖物猛跑，以免摔倒時尖物扎傷眼睛。家裡人在使用強酸、強鹼等洗滌劑時，要讓孩子避開，以免液體濺到孩子眼中，造成化學燒傷。如果發生燒傷應立即用清水徹底清洗，然後去醫院做進一步處理。如果眼內進了灰塵等異物，可讓孩子輕輕閉眼，靠眼淚將其衝出，如異物是在白眼球表面，可用消毒棉棒將其沾出，切忌用不乾凈的手帕去擦，因為這會造成眼球表面的劃傷和繼發感染。如果異物是在黑眼球表面，應立即到醫院請眼科醫生幫助取出。

不宜長時間用眼。

這一時期，孩子會比以前有更長時間的看書、畫畫等近距離用眼時間，要注意讓孩子從一開始就養成良好的習慣，坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，每次20分鐘為宜。如看電視，應根據房間的大小選擇合適尺寸的電視，人與電視的距離，應在電視5-7倍對角線以外，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼的發生。