保護寶寶眼睛，6大常見錯誤應避免！

寶寶的視覺需要較長時間來慢慢發育，一直要到1歲，才能基本上和大人看得一樣清楚。我們要從寶寶出生開始，就對眼睛做好保護。

保護寶寶眼睛，這些行為不要有！

床頭玩具固定放

懸掛的床鈴或玩具長期在一個位置不動，或者懸掛的距離寶寶太近，時間久了，寶寶很可能因為一直盯著近物而形成「對眼」、「鬥雞眼」。正確的方法是：玩具多角度懸掛在寶寶的小床上。

哺乳姿勢長期固定

寶寶在吃奶的時候眼睛也在觀察，他會不斷地窺視周圍的光亮和物體。如果媽媽長期固定一個哺乳方向，很容易會造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢，才有益於寶寶視力的正常發育。

晚上睡覺不關燈

寶寶睡覺時儘管閉著眼，眼皮能遮蔽光線，可如果人工光源太亮，光線就會穿透寶寶的眼皮。自律神經無法讓瞳孔放鬆休息，不僅睫狀肌一直處於緊張狀態，受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃，增加患近視眼的幾率。

外出時給寶寶遮住眼睛

嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一隻眼睛被遮擋幾天時間，就有可能會造成被遮蓋眼永久性的視力異常，也就是醫生所說的「形覺剝奪性弱視」。因此，一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時，如果陽光太強，可以臨時用帽子遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

過度使用電子產品

寶寶天生會對光亮產生興趣，而手機螢幕屬於強光，嬰幼兒沒有完全發育成熟的眼睛受不了如此的刺激，眼睛容易疲勞。成年人盯電腦螢幕一段時間後還會感到眼睛乾澀，何況嬰幼兒嬌嫩的雙眼呢。美國兒科學會的建議是，「一歲半以下的孩子禁止任何電子設備，一歲半至兩歲可以由家長陪同適當地有選擇地觀看」。

戶外活動過少

有些寶寶比較宅，不喜歡進行戶外活動，其實長期缺乏充足的自然光照，才會影響寶寶的視覺發育。增加寶寶的戶外活動時間，能在一定程度上減少寶寶患近視的風險。所以有機會就多帶寶寶出去玩吧！

想要寶寶眼睛好，輔食添加肝泥

維生素A是寶寶不可缺少的，而肝泥中的營養正適合寶寶生長髮育需要。肝臟含有豐富維生素A，有利寶寶視力發育。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，增強寶寶皮膚和黏膜的抗病能力。

肝臟含鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。尤其是豬肝，其營養含量是豬肉的十多倍。

肝泥補充鐵和維生素A，寶寶6個月大以後，體內儲存的鐵基本耗盡，嚴重的缺鐵，會對寶寶智力造成不可逆的損傷。所以家長要重視給寶寶吃含鐵豐富的肝泥。